邯郸高三全日制补课机构排名一览

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　　失眠是如何出现的

　　快到考试的时候，有些同学会休息不好。有同学问：“我最近失眠，担心学不进去怎么办？”高三正处在青春年华，绝大部分同学身体各方面机能良好，出现几次偶尔的失眠是没有问题的。但很多同学为了一两次失眠而担心，最后导致长期睡不着。换言之，很多时侯恰恰是对于失眠的担心引发了失眠。每到重要关口，很多人都会因为过度兴奋而睡不好，但这是正常现象，产生过多的担心反倒不好。

　　树立成功的信心，做好失败的打算

　　什么是考试的成功？并不是说考到多少分，超水平发挥多少才叫作考试成功，只要同学们能够把平时所学的所会的都表现出来，就代表着你这次考试成功了。这不是要求同学们比别人强、达到什么状态，从这个意义匕来讲，任何人都可以成功。虽然有的同学学习成绩不好，掌握的知识水平不一，但每个人都应该保证把自己会知识的表现出来。我们要树立“把自己会的题目答出来”这个信心一这并不难，只要把考试当成一次作业去完成就好了。

　　那为什么要做好考试失败的打算？中国有句古话叫“置之死地而后生”。有的时候同学们对考试太担心了，认为自己不能失败，但是你想过万一失败了该怎么办吗？如果高考前，大家都考虑过出现最糟糕的结果是什么，面对这样的结果应该做些什么，那即使最糟糕的事情真正发生了的话，同学们应该也都知道该怎么做了，也就自然不会太担心了，当然不是特别糟糕的话自然更好面对——人生会有几次碰到“最糟糕”呢？

　　而且在几天的高考下来，考试结果没出来之前，没有所谓的“最糟糕”。有些同学考试出来之后，觉得比较担心，因为和同学对答案的时候发现自己的答案都有问题，觉得没办法再考下去了。但是考试之后对成绩的估测只是—种主观感觉，很多时候都非常不准确。记住，不要让这样的主观感觉对自己接下来的考试造成负面影响。