成都金牛区高三全托班费用价格

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　　距离高考仅剩下几天时间，在最后的时间里，每一天都显得尤为重要。有严重的考生会出现看不进书，睡不着觉的现象。此时同学们的心理问题就会越显明显，因此要想在高考前调节好自己的心理状态，为了给考生加油鼓劲，为同学们整理《高考心理辅导：高考后考生易焦虑 运动是化解良方》希望对大家有帮助。

　　高考结束，有的考生在家补睡眠，有的忙着打游戏，也有的忙着同学聚会。经历高考洗礼的考生们，都想借机

　　放松一下自己紧张的神经，释放身心巨大压力。

　　体育学院运动系老师田川建议，考生在考后先彻底放松两天，然后再拟定一个假期运动计划，最好利用假期学会一门体育项目技术，有条件的考生可报名参加培训班，在读大学前学一门体育专项，对丰富大学生活十分有利。

　　田川建议，考生不妨每天进行一两个小时的有氧运动，例如游泳、篮球、羽毛球、骑车等。但是，有的考生由于经历高考，体力很差，所以前期运动量不宜过大，一定要适可而止，提防受伤。

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