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宝宝挑食怎么办?

　　很多家长反馈宝宝都有挑食的还习惯。大部分的宝宝都喜欢吃香脆、味道浓郁的食物，甚至不吃绿色的蔬菜。也有一部分的宝宝喜欢吃蛋黄、花生酱和棉花糖一类较软的食物。有的宝宝更害怕去尝试新的食物，这些情况很让父母头痛。

　　儿童挑食的成因各有差异，有些儿童是因为口腔触觉过敏，对食物的质感有强烈的反应。如果宝宝有挑食的习惯，父母应该去医院或者专业机构进行评估，确认宝宝的挑食是因为生理原因还是因为平时生活中的习惯造成。

　　如果是由于口腔触觉过敏而挑食，父母平时在家也可进行口腔内外按摩改善口腔触觉过敏的情况。

　　有些孩子挑食也许有可能单纯的因为父母没有培养良好的饮食习惯造成的。

　　处在生长发育阶段的孩子，对营养的需求非常广泛。现代家庭的生活条件优越，理应不存在营养问题。但在实际上，我们却看到由于家长对孩子的宠爱迁就， 致使孩子任性娇惯，只吃想吃的，结果饮食中出现了许多这样那样的问题——许多孩子都有挑食的习惯。喜欢吃的猛吃，看到不喜欢的饭菜就摇头，有的一看见不喜 欢的菜就会恶心、呕吐……营养摄入不平衡、不全面，对孩子的身体、智力发育造成不良影响。为了让孩子健康成长，必须让孩子注意全面饮食， 克服挑食的毛病。明确提出要培养幼儿良好的饮食等生活习惯，要密切结合幼儿的生活进行营养和保健教育。

　　温馨提示：

　　家长切勿相信房间一些处理儿童偏食问题的方法，例如：为降低儿童日后拒吃蔬菜的几率，一岁前只给儿童进食蔬菜类的食物。这些方法不但未能改善儿童挑食的习惯，反而会进一步增加儿童挑食的问题。