北京海淀艺考生文化课补习辅导机构十大排名榜单

1.高考前几天的注意事项

一、作息时间。要合理安排复习和休息的时间，做到劳逸结合。可以将自己的复习时间调整到和高考的时间一致，让自己的大脑提前适应高考的节奏，这样在高考的时候能够让自己尽快进入考试状态。

二、饮食。尝试并确认好适合自己的饮食食谱，然后这几天吃什么，考试时就吃什么，尽量不要在考试期间随意更换食谱，以免出现饮食不适，造成拉肚子等不必要的麻烦。

三、运动。每天要保证1小时左右的户外体育锻炼时间，这个时间可以安排在早上起床后，也可以是傍晚吃完饭后，不过切记不要做过于激烈的运动，最好是比较缓和的热身和有氧运动为佳。

四、睡眠。每天要保证7-8小时的睡眠时间，不要睡得太少，大脑得不到充足的休息，也不要睡太久，太久容易昏昏沉沉，不利于大脑进入状态。

2.高考冲刺复习避开这些误区

玩命备考，“拼命复习”要不得，时间管理最重要。过度熬夜，过分延长学习时间或者终日不休，过分挤时间来学习。两眼一睁，学到熄灯，下课、走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中。特别是在高考前夕，备考到玩命的状态，可以说是在以命搏考了。入坑后果，如此勤奋刻苦努力，成绩却往往不尽如人意。为什么?过度熬夜，终日不休，这种追求学习时间化的学习状态，严重影响了学习效率。致使头晕脑胀，注意涣散，思想迟钝，坐立不安，凡此种种，都会严重影响考生的考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成绩打折。考前玩命的后果，往往是到高考的时候就只剩下“半条命”了。

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复习时所做的事很多，有一大堆复习资料等着我们去做，千头万绪抓根本，什么是根本?就是基础，基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求，在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路，解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点，再难的题目也无非是基础东西的综合或变式，在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础，要记住：基础，还是基础，要做纵横家，即纵向比较，横向联系。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等，有些材料，只能“死”记，要多次反复强化记忆，历史课是一门机械死记量比较大的学科，但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活，是谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来，周总结，月复习，复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生，记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢，因此，复习得两三遍才能完成，在考试时，要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活，是谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。