荆州高考封闭冲刺班哪个学校好

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　　对于该考生停课在家复习的想法，甘照宇建议最好还是不要停课，一来在学校复习有较多机会与老师、同学交流，保持信息沟通，二来即使在家复习期间避免了同学的影响，但到了高考考场时面对周围的考生，还是有可能会因不适应而感到紧张。

　　大考失常可吃抗焦虑药

　　“我平时月考都在全班前3名，一到了大考就跌到10多名，考前手心出汗，经常喝水，老是去厕所，这可怎么办呢?”咨询当中，不少平时一马当先的考生考前焦虑无法保持水准。有些女生甚至说，已经在学校看过心理医生，而且学会注意力转移法，平时做运动听音乐，也喝过“定惊”的食物，但是依然没有什么效果。

　　广医二院心理科刘军副主任对考生说，来电考生的焦虑过了头，太焦虑就变得忧郁，把焦虑减轻一点就没事。她建议，既然用了许多放松的方法都不明显，不如干脆在考试前吃一点抗焦虑的药，保证焦虑的反应轻一点。这些药到医院心理科或者是神经科都可以开，其中心理科用药比较精确。

　　月经来袭应备止痛药

　　虽然咨询会主要针对临场心理，但咨询生理问题的电话依然不少。女考生最担忧的莫过于经期与考试时间重叠影响。“我女儿刚好是下月6、7日来月经，能不能吃药推迟呢?”

　　刘军称，考试紧张，血管收缩让腹痛加重。但是一般高考前，由于学生心里紧张，月经都会推迟。如果痛得很厉害，可到妇产科用激素调整，把月经推后。但是这需要一个疗程，每天都要吃药不能遗漏，但是这可能影响到考生整个备考，所以不提倡用。

　　医生比较推崇的是携带止痛片，家长最好之前准备一两颗止痛片，止痛片半小时就起效。另外，专家提醒，行经期间不要吃寒凉食物，可以选择温补性食物，最要紧是心理放松。家长平时可以帮助她进行肢体放松，可尝试腹部按摩法。

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