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1.高考前失眠如何应对

高考前失眠，是不少考生会面临的问题。如果遇到这种情况，应科学地安排生活，建立有规律起居来克服失眠。比如睡前一小时内，不要做太难的习题，也不要思考一些太深入的会引起情绪波动的问题。同时睡前可以听听轻音乐，喝半杯浓牛奶来帮助入睡。

2.提高学习效率，学会用心

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

合肥瑶海区值得推荐的十大高三文化课全托培训班排行榜：距离2022年高考不到百天，到了高考冲刺阶段，很多学员的月考成绩并不理想，和自己预期的分数相差太大，努力学校却没有成效，找一家实力强的高考培训机构，可以查漏补缺，提高学习效率，高考培训机构哪家实力强呢？小编为您做出以下整理，供您参考。

善假于物“基础题，全做对;一般题，一分不浪费;尽力冲击较难题，即使做错不后悔”这是应该面对考卷时答题的策略，考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题，以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分，“保住应该保住的，往往也不容易;因为遇到容易题容易大意，所以明确容易题不丢分也是十分重要的，差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平;好的要突出，使之成为真正的优势”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略，中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼，难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

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