北京房山去值得推荐的高二全科辅导机构实力排名
机构:中高考冲刺辅导机构 时间:2023-04-13 17:09:59 点击:22
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1.快高考了如何提高成绩
温故而知新,对于当日学过的知识,要及时的巩固,人的记忆遗忘规律是这样的,在第一天时,遗忘速度是最快的,如果没有及时复习,就会只记得大概的25%,随着时间的推移,遗忘会越来越弱,到了第6天,记住的就基本不会遗忘。也就是说,如果学的新知识,到第六天还没有被遗忘,那么表示你已经很好的记住它了。在计划中,复习回顾是必不可少的一环,将所学的知识点形成自己的知识体系,每周回顾,每月回顾,才能将大部分知识点牢牢地悟透彻。可以在每天临近睡觉的时候,将一天所学的知识点过一遍,到了第二天会发现很有效果。
2.高考冲刺复习注意事项有哪些
一、保持充足的睡眠。睡眠可消除疲劳,防止大脑因活动过度而产生抑制,而且可以为新陈代谢补充营养,使人集中注意力,增加记忆效率,思维反应敏捷,想像力丰富。
二、摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良,会影响人体发育和大脑机能,严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状,降低工作效率。
三、进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后,必须进行休息,或者是静止性休息如睡眠,或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳,又可以消除疲劳。
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