云南学大高三培训机构

云南学大高三培训机构,学大教育-学大高考教育 学大文化教育发展有限公司成立于2001年,是市较早提出“一对一”个性化教育的专业培训机构,致力于为高中生提供优质的教育资源和相对应的一对一辅导、个性化 7x24小时咨询热线电话。小编为大家推荐一家师资好口碑好排名好的高考全封闭一对一集训学校.

　　高考进行备考阶段，整理了高考心理辅导：心理专家解读高考前考生心理状态及调整，供同学们参考。

高考心理辅导：心理专家解读高考前考生心理状态及调整

　　学业焦虑的缓解

　　1.学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。卓越教育陈博士指出之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量一个人的能力的惟一指标;二是不自觉地将学历等同于自己的人生价值实现程度;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

　　2.只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，让自己得以健康愉快地发展。为了缓解或消除考试焦虑，卓越教育建议家长可让孩子尝试以下几个策略：

　　(1)选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力;

　　(2)未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地考虑未来，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去;

　　(3)考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患;

　　(4)不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果，你就会发现现状还是值得乐观的。

　　3.学习动力不足(即学习动机问题)是常常让学生苦恼和矛盾的事。一方面学生都有提高成绩的需要。另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有对学习材料的意义(就实现自己的人生价值而言)给予充分肯定，并从价值上给予较高的评价，才会产生持久的学习动机。卓越教育提醒，作为家长常用的方法是晓之以理，激发其热情。

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