湖北武汉口碑好的高中全封闭补课培训班
机构:中高考冲刺班 时间:2023-03-14 17:26:49 点击:13
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1.要适时做好系统性复习
要适时做好系统性复习一个星期、一个月下来,或是学完了一单元新知识,一定要把各科知识整理归类,系统复习,俗称“梳辫子”,经常这样把所学的知识条理化,久而久之,我们所学知识就很清晰地印在大脑里。
2.高考复读心理困境
复读生缺乏自信,甚至产生自卑心理,在学习和考试上的自我效能感不高。经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散,不利于学习和考试。复读生对于自己过去的失败经历、面临的不利处境等消极情况的认知往往表现出以偏概全、绝对化、孤立化的特点等。大多数家长都希望自己的子女通过复读考取大学,于是对子女寄予了更高的期望。这种期望会使家庭气氛紧张、压抑,容易出现恐惧、焦虑等心理问题。
高考考生正面临着前所未有的压力和期待,自然地,高三党的心理健康也成了家长们最关心的事。我国心理学家根据国情和社会经济发展的需要,认为高三学生心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面:第一,智力正常。能正确认识自然和社会,头脑清醒,以积极的态度面对现实的问题、困难和矛盾,既不回避也不空想,所谓智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等。第二,情绪反应适度。情感表现乐观而稳定,心胸开阔,对一切满怀希望,既不为琐事耿耿于怀,也不冲动莽撞,能保持平常心,以愉悦的情绪感染人。第三,意志品质健全。对自己的言行举止表现出一定的自觉性、*性、自控力,既不刚愎自用,也不盲从寡断;从生活实践注意培养自己的果断与毅力,经得起挫折与磨难的考验。第四,自我意识正确,有自知之明。自信,自尊,自重,也不自卑,不傲视他人;对自己的优缺点有正确的评价与要求;在前进的征途不断开发自己的潜力,以实现自己的理想和人生价值。第五,个性结构日趋完善。个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性如兴趣、意志、人生观等,以及个性心理特征如能力、气质、性格等等。
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