长沙岳麓高效记忆能力训练中心实力排名

精神不集中，其实就是注意力不集中，在我国660所大中城市中，75%的儿童存在着注意力不集中的问题。孩子长期注意力不集中，往往会导致学习成绩下降，被同学嘲笑、老师歧视和家长斥骂，进而出现低自尊、缺乏自信等问题，家长们一定要重视起来。

1.高情商的父母与孩子说话

一、和孩子相处，给予尊重和信任。

二、孩子闹脾气的时候，耐心引导，不吼不叫。

三、孩子犯错时，不一味指责批评。当然，与孩子好好说话的前提是父母和孩子情绪都相对平静。如果孩子哭闹得厉害，根本听不进去任何话，那我们就陪着他，等他哭闹完，抱一抱，再耐心沟通。

2.日常提高孩子注意力的技巧

一、一次只做一件事。不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。

二、闲杂人等回避。教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。

三、适度奖励。如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

四、找出不专心原因。从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。

五、找出能帮助孩子的办法。有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

其实培养孩子的专注力的方法有很多，比如对孩子进行视觉注意力的训练，比如让孩子看一些照片或者动物蔬菜水果图片。其次，也可以续联孩子的听力注意力。你可以观察平时孩子在玩玩具或者给你讲的东西，是否能回应你甚至能记住。第三可以训练孩子的动作注意力，比如做体操运动，跳舞或者做游戏等，都可以完成动作的注意力训练。

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