北京西城艺术生文化课高考全封闭密训集训营

1.高考政治复习

对时事热点的了解是答好政治学科试题重要途径。同时，同学们在关注时事热点的时候还必须注意，这些材料应该是作为高考试题的载体出现，因此我们要重视时事材料与教材理论知识的结合，解答题的时候，要学会用书本的理论知识分析题。总结并掌握好答题技巧。对于客观题(即选择题)，我们首先应该明确设问，区分“说明什么”、“之所以是什么”、“给我们什么启示”等设问要求我们给出的答案是什么;其次还要分清问题中的“这”，这个代词指代的是哪些内容，有针对性的作答。而对于主观题，我们切忌“漫天答题”，一定要记住答案只会蕴含在所给材料中。

2.高考复读心理困境

复读生缺乏自信，甚至产生自卑心理，在学习和考试上的自我效能感不高。经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试。复读生对于自己过去的失败经历、面临的不利处境等消极情况的认知往往表现出以偏概全、绝对化、孤立化的特点等。大多数家长都希望自己的子女通过复读考取大学，于是对子女寄予了更高的期望。这种期望会使家庭气氛紧张、压抑，容易出现恐惧、焦虑等心理问题。

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高三学生如何缓解压力？1.选择适合自己的目标激励水平。太强或太弱的动机水平都容易导致失败体验，导致心理压力。2.未来是谁都不知道的。不要太担心未来，要把精力和时间投入到现实生活和学习中去。3.做好考前的知识准备，以及考试中应对突发事件的对策和心理准备。只有做好准备，才能没有烦恼。4.你不妨采用“极端思维法”，想象你所焦虑的事件可能出现的最坏结果。你会发现现在的情况还是比较乐观的。

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