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北京丰台区新东方一对一中考冲刺辅导招生进行中：高考竞争大，高考多考一分胜过千军万马，很多成绩不理想的考生选择一家实力强高考全日制冲刺机构很重要，高考全日制冲刺机构哪家实力强呢？

1.为什么你那么努力复习,成绩却不见提高?

高考复习没有找到适合自己的方法，很努力，但成绩提不上去，怎么办？首先要明确看书和做题的三重境界。

1、第一重境界是“记”记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。

2、第二重境界是“联”将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。

3、第三重境界是“归”获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。

2.面对考试调动积极情绪

家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。放松有助于缓解情绪。所以，考生要学会优化情绪，调节心态，正确地对待外来的压力，不与他人攀比，以平常心对待考试，把考试看成是一种挑战，有助于自己轻装上阵。心情不好的时候，考生要多想想自己生活中愉快、开心的事情，还可以听听自己喜欢的轻音乐，把积极情绪调动起来。

高考是一场持久战，拉开人与人之间差距的自控力比拼是一部分，其实高考跟智商没有多大关系，说到底就是自我管理能力的较量，你拼命努力了成绩还是没有一点起色，那多半是方向错了；你拼命努力读书了出成绩还是没有提高，那多半是盲目的努力，没有讲究效率，学会自我管理，取长补短，加上你的坚持和毅力，一定会有所收获，并最终赢得这场比赛的胜利，高考备考策略狠抓基础：夯实基本知识，掌握基本方法，培养基本 能力，务必依纲扣本，夯实基础，切莫好高骛远；加强训练：苦练书写、作图、运算、表达、实验等基本功，只有勤学苦练，才能快速提能，养成习惯：养成*思考、认真纠错、仔细审题、规范答题的良好习惯。

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