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1.高考前失眠如何应对

高考前失眠，是不少考生会面临的问题。如果遇到这种情况，应科学地安排生活，建立有规律起居来克服失眠。比如睡前一小时内，不要做太难的习题，也不要思考一些太深入的会引起情绪波动的问题。同时睡前可以听听轻音乐，喝半杯浓牛奶来帮助入睡。

2.复习中重拾遗忘知识点

高考第二轮复习就绝对不像一轮复习那样按部就班了，复习前后的跨度非常大，而且老师往往会以专题的形式来进行复习。这就需要考生首先回顾一轮复习中所学到的基本知识，找到相关内容进行提前准备，抓住复习的主动权。虽然经过一轮复习后，考生对基础知识的掌握有了较为明显的提高，但是在综合运用这些知识方面还是非常薄弱的。同时，由于一轮复习的知识量非常大，一些概念、公式和方法会慢慢遗忘，所以，在这个阶段，就更应该回顾课本、学习笔记和纠错本，避免知识点大量遗忘，尽可能地巩固自己的学习效果。

上海浦东高三全日制冲刺学校实力排名榜最新：一般来讲专业课考试前，艺考生都会参加专业课集训，这个阶段对文化课的比较少，因此会落下不少功课。高三下学期，不少家长和考生会咨询艺术生高考文化课辅导学校哪家好？小编做了以下整理为您详细介绍。

当孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办”有的家长说，无所谓，考不好就考不好!有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧，这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注，当孩子考前出现失眠、易醒等睡眠障碍时，不要不停地数落晚上睡不好第二天将如何晕头涨脑、考不好试等等，而是告诉孩子：没关系，不影响做题，人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作，如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。