今日强推!!长春研究生考试培训机构排名前十

1.考研浮躁怎么办

一、注意转移法。当考生遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，可以暂时将烦恼抛开，不要再思考引起困扰和麻烦的事情，而是将注意力转移到更有趣的活动和主题上。

二、合理发泄情绪。在适当的情况下，可采取适当的措施来解决自己内心的浮躁、不良情绪。

三、自我控制情绪法。人不仅要有感情，而且还要有理性，当陷入消极情绪而难以自拔时，应自觉地运用理性来控制。

四、心理换位法。与他人互换位置角色，站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想，这也是消除浮躁、不良情绪的有效方法。

2.考研怎么订复习计划

一、根据自身水平来制订考研复习计划。考研复习是考生针对自身薄弱环节完成针对性补强的过程。所有考生应当在复习之前正确地评估自己的水平，并针对自己的知识水平制订恰当的复习计划。考研科目有限，考生在评估自己的水平时要做到客观真实，不能把平时成绩当作评价自身水平的唯一标准。考生要明确自己的弱势科目，在制订复习计划时要有针对性。

二、根据自己的复习时间来制订考研复习计划。多数学生考研准备时间在10个月左右，但是也有部分考生准备较晚，只有四五个月的时间。因此，在制订复习计划时需要考虑自己的准备时间，避免时间过长、计划过紧导致精神紧张而影响复习效果的情况;也要避免时间短，计划宽松到最后没有复习完的情况。

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