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1.高考前失眠如何应对

高考前失眠，是不少考生会面临的问题。如果遇到这种情况，应科学地安排生活，建立有规律起居来克服失眠。比如睡前一小时内，不要做太难的习题，也不要思考一些太深入的会引起情绪波动的问题。同时睡前可以听听轻音乐，喝半杯浓牛奶来帮助入睡。

2.高三学习知识点的方法

做好准备，高三的学习是高强度的，是很辛苦的，但如果你能进入高三老师的学习安排，每天学习到知识，高三应该还是一件很有成就感的事情。所以我们要正确看待高三，不要恐惧，认真准备好高三学习方法，以主动的心态迎接高三的到来。明确目的，高中阶段的学习内容比较多，知识范畴扩大，要求也提高了许多。经常会有高中生，这科成绩上去了，那科又下来了，某次考试有科不及格也是常有的事，但我们要迅速找到适合自己的方法。

长沙新十大排名高中全日制培训机构：高考前夕，很多考生会选择专业的高考考前冲刺班，通常采用小班教学，帮助考生及时查漏补缺，有老师一对一制定学习方案，学习效率高，高考考前冲刺班哪家好？小编为大家推荐学大教育始终专注为学生提供个性化辅导。授课模式包括1对1辅导、小班组辅导在线辅导等。

高考是选拔性考试，在考生智力水平差距并不明显的情况下，考查的是考生对目标与任务的专注程度，唯有专注，才能将知识、考点烂熟于心，在学习中发现学科知识的内在规律、建立相关学科间的有机联系，最终体会到挑战自己、超越自己的快乐，在实现目标的过程中，考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩，这样才能切实将目标落到实处，高考在没有自制力的人那里，是压力；在有自制力的人那里，是动力，自制力并不是什么新鲜词，说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成原定的目标，而不受其他事情干扰，放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责,还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生，自制力强的人，永远分得清楚主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。