武汉高考辅导学校收费多少钱

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　　心理专家指导：如何走出高三心理的怪圈

　　一、正确认识“高原反应”

　　每年高三下学期，都有学生有越学越差的感觉，这种现象会一直持续至高考。因为出现在高三复习的后期，所以大家形象地称之为“高原反应”。

　　由于这种现象在每届高三都出现，于是大家就认为这是正常现象，不去深入研究。而我认为这是不正常的，是一种病态。

　　根据常理，随着复习的深入，学生们对知识的掌握越来越熟，解题能力应该越来越强，现在反而越学越差，真是不可思议!既然这是一种不正常的现象，我们就应该认真寻找这种现象产生的原因。

　　1.思想负担越来越重

　　在临近高考的日子里，社会、家庭、学校都会向学生发出这样的信号——高考对于你至关重要，你必须考好，否则……随着高考的日益临近，这一信号越来越强，学生思想负担也越来越重。

　　对于这一状况，有的家长、老师不仅没有想办法减轻学生的思想负担，反而不断地加重。比如嘴上让孩子放下思想包袱，但在行动上对孩子关怀备至，为考生“开小灶”，使他们成为重点保护对象，这些家长和教师其实在做南辕北辙的傻事。

　　2.成就感越来越小

　　巨大的压力会使大部分学生争分夺秒地学习，但也会使学生犯急躁冒进的错误，往往是一个题目还没有真正弄懂，就开始做另外一个题目，缺少必要的反思、归纳和总结，缺少由题目到概念的领悟过程，一心钻研所谓的高考试题而忽略了对基础知识的梳理。

　　这样，对于自己到底掌握了多少知识没有准确的认识，缺少真正的成就感，即感觉不到自己在提高。学生一方面感到一场决定自己命运的考试一天天临近了，另一方面却感到自己没有什么提高，于是陷入一种更为严重的焦虑不安的状态之中。

　　学生就会对自己越来越没有信心，一天学下来必然是身心疲惫。循环往复，出现上面的“高原反应”是难以避免的。如果让“高原反应”长时间持续，必然产生神经衰弱等更为严重的问题。

　　既然“高原反应”的出现是有原因的，那么，我们应该相信“高原反应”一定是可以避免的。那么，又该如何消除这一症状呢?

　　二、缓和高考紧张节奏

　　有这样一个故事：一个工人在搬运东西时，不小心将一块手表掉在了仓库里，大家翻遍了仓库都没能找到。这时，一个小男孩叫大家都出去，他一个人趴在地上静静地听，很快就找到了手表。

　　这个故事告诉我们：有时办事效率低下，是因为我们陷入了思维定势。思维定势产生的原因是我们忽略了当前事物的特点，没有具体问题具体分析。

　　故事中那些大人们忽略了手表可以发出滴答的响声这一特点，而采取了找其他东西就是用眼睛去看的方法，当然很难找到。

　　学生们之所以会产生“高原反应”，与我们教者在高三后期，忽视了高三下学期学生心理特点而陷入思维定势有关。我们安排高三后期复习计划时，必须打破思维定势，大胆决策，走出一条新路。