上海高考艺术生文化课一对一辅导班

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　　高考高考逐渐逼近。面对这个重大的人生第一次转折点，很多考生开始惊慌失措，心理压力骤然增加，影响精神状态。此时同学们的心理问题就会越显明显，因此要想在高考前调节好自己的心理状态，为了给考生加油鼓劲，为同学们整理《迎战高考：考生须摆正心态,重视方法》希望对大家有帮助。

　　摆正心态

　　很多学生会在暑假中有这样一种心态，认为开学后各科老师会带着做系统的复习，那么在暑假中自己提早复习没有多大用处;甚至有的考生只筹划开学后要如何刻苦学习，暑假中却不着急也不采取任何行动。如果学生始终怀着上述心态，那么不仅会比其他同学输在起跑线上，更重要的是由于没有进行热身准备，9月开学后面对高强度的紧张复习，会较难、较慢地进入学习状态，这又进一步拉大了与其他同学的差距。由此诱发失落感，学生的学习状态会继续下降，形成恶性循环。

　　其实，请学生想一想：经过高一、高二的学习，你对自己在每个学科上的学习情况都有了比较深入的了解;借助阶段性的小测验和几次大考，你也一定会对哪些知识点没学到位有清晰的认识。既然自己心中有数，为什么不趁这个暑假提早补上来呢?我建议学生：高考备考工作一定要自己抢先来做，要尽可能在暑假中把学过的知识点进行梳理，将不会的问题做出标注，这样才能在开学复习时有的放矢，与老师的引领达成同步。学生要认识到有老师带领的复习是面对全体学生的，可能在某些知识点的进度上不一定适合你的节奏，但若等到开学后再想找出额外时间进行有针对性的自主复习是比较困难的。这就需要学生在暑假中做到未雨绸缪。

　　在转心态方面，学生要注意不要总给自己“高三会如何累、如何苦”等心理暗示，这种消极的评价会让你更多地产生退缩行为，使得原本优势的地方也成了劣势。父母要在这个暑假结束前有意识地给孩子鼓鼓劲儿，多和孩子交流、沟通，也可以把自己或朋友准备高考时的经验、故事、趣闻等多跟孩子聊一聊，让他能够以积极、乐观的心态度过暑假，并以信心饱满、充满热情的状态迎接开学后的挑战。在开学后，学生要把情绪调节为相对平稳中带有奋发上进的干劲儿，即对自己的未来充满无限的希望并能踏实地在课堂上跟老师系统复习，回家写作业或考试中遇到不会的题时更多地以积极的心态应对。这样才能更加主动地投入到下一阶段的备考复习中，在“心理战”中拔得头筹。