宿州青少年素质教育培训学校

如何戒掉网瘾？

1、积极主动的自己调节，一定要让自身的生活多种多样，才可以合理戒掉网瘾。不可以让自身的生活尤其简单，例如每日浑浑噩噩，不念书都不工作中。最好是让自身生活丰富，做好自己有兴趣或是方案做的事儿，例如出去旅游、看电视剧、吃美食这些。还可以和最好的朋友说说话，倾吐自身的负面情绪，多从现实世界里找寻宽慰及其适用感。还可以在家里时清洁卫生、打扮、剪修花瓣这些，这种主题活动都可以让自身的生活丰富、开心，仅有那样才可以逐步降低对互联网的依靠。

2、能够合理的心理疗法，尤其是对于明显的网瘾病人，这时候最好是寻找专业性的心里咨询师的协助，例如推荐算法脱敏疗法、认知能力行为疗法、家中治疗法这些。假如自身的网瘾缘故是由于爸爸妈妈孩子关联不太好，并且家中里面有很多分歧矛盾，这时候能够考虑到家中治疗法。假如缘故是自身有很多心里的分歧，压抑感了许多冲动，没有办法在现实世界里表述和达到，这时候能够考虑到精神分析理论治疗法。还可以选择系统脱敏疗法，慢慢降低网瘾的时长和造成的頻率。之上这种办法都能够，但一定要挑选适宜自身的。

孩子叛逆期家长怎么做

1、家长要调节好自身的心理状态，见到孩子有青春期叛逆、和家长唱反调的难题，这也是很常规的。

2、怎样和这一年龄层的孩子去沟通交流。孩子们一般把自己的物品锁上，有一些知心话都不和你觉得，乃至与你有很强的感情上的矛盾。当孩子有很强的情绪反映产生的情况下，家长要去听，不必去讲理，这也是一种没有作用的作法，早已被许多人证实了。我们要聆听孩子为什么有那么剧烈的心理现象，是否由于孩子期盼变成成年人、期盼单独，大家没有达到孩子的这类必须。

3、由于它们具备十分剧烈的*自主观念，我们要给与她们对应的信赖。孩子们时常说，我的爸爸、母亲不信任我、不理解我。这类情形下，我们要给与他一定的支配权、信赖，一些事儿能够使他单独去做，接受她们做得不很好的一面。由于它们处在半成人期、少年儿童化的情况，因此，信赖是十分关键的。

宿州青少年素质教育培训学校：当孩子总是顶撞父母、对父母的态度非常恶劣时，就基本可以确认孩子进入到了叛逆期。理论上讲每一个孩子都有叛逆期，只是由于孩子性格的不同，在叛逆期的表现也会不一样。面对叛逆期的孩子，每个家长都是头痛不已。忍不住想问，孩子为什么会叛逆呢？

湘学青少年教育集团是一所针对孩子网瘾，厌学，叛逆，早恋，自卑自闭，亲情淡漠，离家出走等问题的全封闭军事化管理学校，通过进行心理辅导，行为矫正，青少年素质教育培养，文化补习，着重亲情培养和孝道感恩教育，全方位培养孩子的自信心和责任感，日常行为规范，养成良好的生活学习习惯，帮助孩子走出误区和困境，彻底改变自我，以”开启心灵，救赎灵魂”的强烈社会责任感为准则，以孩子为本，以走进孩子心灵，塑造健康人格为理念，把孩子们培养成----“五会”：学会尊重他人，学会静心学习，学会劳动技能，学会生存本领，学会理解关心父母。“四法”：学法，知法，守法，用法。“三恩”：知恩，感恩，报恩的社会有用之人。让孩子在学习，生活中感悟人生，磨炼意志，净化心灵，激发潜能，增强体质，造就孩子健康的心灵，树立起正确的人生观和价值观。保证教学质量，保证教学效果，24小时监控，全透明教学，保证孩子在校期间的教育效果和绝对安全。

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