济南十大中考辅导机构排名名单公布

1.高考百日冲刺时间安排

高考倒计时100天,同学们要订一个合理的复习计划，每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或“优势环节”，分配时间适当少一点，而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当多一点。建议每个同学都建一个错题集，专门收集自己做错的题目，经常翻翻，下一次再出错的几率就小得多了。在总复习中一定要保证学科复习的完整性，所谓完整性是说考生的每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，这样，基础知识扎扎实实，学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效果就好。

2.备考调适心态，调整状态

中等强度的动机、平和的心态是成功的关键。当考生拥有良好的心态，考试的时候才能表现出良好的状态。只要考生放下分数目标，将注意力集中在每一个具体问题的解决上、每一个环节的落实上，就会消除因过分考虑结果而出现的焦虑或紧张，以坦然的心态走向考场，正常发挥。不要指望高考的时候会超水平发挥，能够正常发挥就够了。心态和状态非常重要，而且是可以通过各种途径来调整的，考生要有管理自己情绪、调整自己状态的能力。

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父母在孩子高三的时候，其实最重要的角色就是啦啦队。如果你不停地喊着加油，孩子的力量就会不由自主地发挥出来。少指责，少唠叨，多赞美，多鼓励。一些良性心理暗示可以在适当的时候使用，比如你今天(最近)的状态看起来不错，你最近比较小心，犯的错误比较少！等等。也可以利用高三各学校多次召开家长会的机会进行良性启发。一、帮助孩子明确实际目标帮助孩子们设定一个实用的、可行的、可预测的目标，比如努力进入哪个层次的大学。目标可以稍微高一些，但不能设定得太高，至少从孩子们在高中的所有成绩中都可以达到相应的分数水平。目标对一个人有勇气克服困难起着非常重要的作用。适当的目标可以让人们充满信心。二、帮助孩子找到努力的方向与孩子们一起深入分析各学科的成绩。如果父母有能力帮助他们的孩子做这项工作，如果父母不有能力，他们可以咨询老师或家里其他有能力的人来帮助他们的孩子。找出各学科的弱点进行专业化，每提高一点就会增加信心，每个理解环节，就是朝着目标前进一步。这就像每个人都会有的经历。如果你不知道去哪里，怎么走，你就会缺乏信心，心里没有底。虽然你最终到达了目的地，但你总是觉得这需要很长时间。但当同样的路回来时，你会觉得路很近，时间也少了，因为我们认为家的方向太清楚了。