抚顺问题少年特训学校

青少年的网瘾如何戒除？

1、限定上网內容。每一次上网前，一定先确立上网的每日任务和总体目标，把要实现的具体内容和內容列在紙上，不痴迷网络棋牌游戏。

2、科学规范分配上网時间。每星期数最多3~5次，每一次上网的時间不超过2钟头，且持续实际操作1小时后应歇息15分钟。尤其是夜里上网時间不可以太长。

3、上网以前先订总体目标。每一次用2分钟時间想一想你需要上网做什么，把实际要实现的每日任务列在紙上。不必以为这一2分钟是不必要的，它可以为你节约的也许不仅一个小时。

4、寻找他人的兼容和协助。戒除网瘾，寻找他人的兼容和作用十分必需，最好是得方法是寻找一个人协助你摆脱这个问题。这类适用可来源于同学们、教师、盆友与家庭，可先向她们表明自身操纵上网的方案，请她们监管；当网瘾发生时，请她们立即提醒，协助摆脱。

5、上网以前先限制時间。看一看你列在紙上的每日任务，用一分钟可能一下大约须要多久。假定你可能要用一个小时，那么把小闹钟定到三十分钟，那时候看看你进度到哪里了。假如嫌用闹铃不便得话，能够在计算机中安裝一个闹钟提醒的工具软件，在上网的另外开启，那样就能有效的操纵你的上网時间了。

6、以新代旧。在戒除某类习惯性时，这类习惯性仍又挺大的吸引力，这也是常规的心理过程。大家必须用一种新习惯性来取代老习惯性所造成的成就感。针对上网上瘾或是是已经戒网瘾的青少年，要特别注意塑造新的兴趣和习惯性，要多参与一些自身感兴趣的主题活动，多做一些自个喜欢的事儿，用自身的新个人行为和方式来替代上网习惯性。

什么样的孩子容易沉溺网络

1、以孩子为中心的家庭环境。父母对孩子有求必应，孩子就是家里的“小皇帝”，被父母惯得无法无天，以至于在孩子沉溺网络。这类型父母往往是最慌张的，因为他们在孩子面前已经失去威严，若是硬着来，还会出现孩子打骂父母的情况。

2、忽视孩子，只顾自己的父母。有一类型父母，他们只顾自己玩，或者是一心扑在工作上，从不会把精力关注在孩子的教育上。甚至有的父母在牌桌玩的尽兴，孩子就在角落玩游戏玩得起劲。只要不会影响到父母的娱乐或者工作时间，不管孩子做了什么，都不会引起父母的重视。

3、父母关系不和，争吵不断的环境。很多人说家是温馨的港湾，但现实生活中有很多孩子是感受不到家的温暖的。他们一回家，就会看到父母争吵，甚至摔东西、打架。在这种环境下长大的孩子，内心是十分痛苦的。于是他们只有通过网络，通过游戏，才能让他们暂且忘记痛苦。

抚顺问题少年特训学校：每个人都是有一段疯狂的青春期，是恣意的也是让父母头痛的，对于那些在青春期叛逆的孩子，做父母的总不会放任不管，该怎么教育也是一门学问。

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对待叛逆期孩子的方法？1、不当的教育方式容易导致孩子逆反。孩子是成长中的个体，每天都在不断发生着变化。父母的教育方式也需适时调整，切不可因孩子与自己的想法相左，而强行要求孩子按照自己的要求去做，这样做实际上漠视孩子真正的需要，不利于孩子健康成长。2、教育孩子不能采取高压政策，更不能讽刺挖苦孩子，要学会欣赏自己的孩子，肯定和鼓励孩子的进步和努力。研究表明，用低声细语的方式教育孩子更能获得好的效果。3、对于不同逆反期的孩子，父母需区别对待。对较小的孩子，可通过转移注意力，给出选择等方式引导；对于较大一些的孩子，可通过讲道理、正面引导和肯定的方式引导。叛逆问题，要尽早解决，处于“叛逆期”的孩子通常对教育者有明显的“反控制”、“对抗”心理。“叛逆”的心理、行为如果不加以正确引导，会导致孩子对人对事产生多疑、偏执、冷漠、不合群、对抗社会等病态性格，无论是对学习还是生活，人际交往都会产生极大的影响。

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