北京丰台排名好的高考冲刺辅导班一览表

1.高考如何刷题更有效

钻进题海盲目刷题,想要提高成绩，做题是避免不了的，但是不能什么都不管只顾刷题，这样只重视数量不重质量，会让你做很多无用功，在时间紧迫、分秒必争的高三更是不可取。同学们做题要选择适合自己的，如果你基础不好，就应该从最基本的课后习题开始，保证把每一道例题都弄懂，自己能合上书有理有据地解出来。如果你基础已经很牢固了，就去做一些拔高题，同时提高自己的解题速度，总结一些解题技巧，例如特殊值法、代入法、排除法等等，都能帮你在考场上节省时间。

2.备考调适心态，调整状态

中等强度的动机、平和的心态是成功的关键。当考生拥有良好的心态，考试的时候才能表现出良好的状态。只要考生放下分数目标，将注意力集中在每一个具体问题的解决上、每一个环节的落实上，就会消除因过分考虑结果而出现的焦虑或紧张，以坦然的心态走向考场，正常发挥。不要指望高考的时候会超水平发挥，能够正常发挥就够了。心态和状态非常重要，而且是可以通过各种途径来调整的，考生要有管理自己情绪、调整自己状态的能力。

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高考考后，家长也要注意考生的饮食安全和人身安全，不要因为考试结束而过度放松，考试结束后还有一项重要的志愿填报任务，因此建议考生利用一些时间，根据自身的基本位置和考试情况，阅读招生章程、招生计划和相关统计资料，收集整理相关学校和专业的详细信息和情况，以及填报志愿的有关安排和规定，为填报志愿作好充分的准备，在高考考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现，不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件，如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平，请记住：给自己一个适度的期望，坚信如常发挥就是成功。