漯河正规青少年叛逆全封闭学校口碑排名

如何戒掉网瘾？

1、积极主动的自己调节，一定要让自身的生活多种多样，才可以合理戒掉网瘾。不可以让自身的生活尤其简单，例如每日浑浑噩噩，不念书都不工作中。最好是让自身生活丰富，做好自己有兴趣或是方案做的事儿，例如出去旅游、看电视剧、吃美食这些。还可以和最好的朋友说说话，倾吐自身的负面情绪，多从现实世界里找寻宽慰及其适用感。还可以在家里时清洁卫生、打扮、剪修花瓣这些，这种主题活动都可以让自身的生活丰富、开心，仅有那样才可以逐步降低对互联网的依靠。

2、能够合理的心理疗法，尤其是对于明显的网瘾病人，这时候最好是寻找专业性的心里咨询师的协助，例如推荐算法脱敏疗法、认知能力行为疗法、家中治疗法这些。假如自身的网瘾缘故是由于爸爸妈妈孩子关联不太好，并且家中里面有很多分歧矛盾，这时候能够考虑到家中治疗法。假如缘故是自身有很多心里的分歧，压抑感了许多冲动，没有办法在现实世界里表述和达到，这时候能够考虑到精神分析理论治疗法。还可以选择系统脱敏疗法，慢慢降低网瘾的时长和造成的頻率。之上这种办法都能够，但一定要挑选适宜自身的。

孩子玩游戏上瘾叛逆家长怎么办？

1、家长应该多与孩子沟通、交流。积极了解孩子的学习、生活状况，与孩子交朋友，营造一种宽松、和谐、*的家庭氛围，避免因为家庭不融洽而让孩子进网吧或者电子游戏室。

2、要注重给孩子多姿多彩的娱乐活动。培养孩子健康的兴趣和爱好。例如下国际象棋、听音乐、做运动等，使孩子们感到待在家里比游戏厅、网吧更加有趣和愉快。

3、鼓励孩子参与集体活动。小组活动中儿童不仅可以加强与同伴之间的交流与接触，提高人际交往能力，同时也可以锻炼意志、自我控制能力，促进心理健康发展。

4、父母的示范。为纠正儿童沉迷于手机游戏、网络游戏的行为，父母要通过示范的力量对儿童进行感化。

5、对已经沉迷于网游无法自拔的孩子。限定孩子每天玩游戏的时间，严格在规定时间内玩游戏、接触手机游戏；严格限制孩子的零用钱，不允许孩子有过多的钱去网吧、电子游戏厅。

湘学青少年教育集团专家介绍当父母在忙于生计的同时，作为家长一定要抽出时间来多了解孩子，多陪伴孩子、作为孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握，分析孩子处理问题的方式，家长们要多学会耐心倾听孩子，真正放下架子，与孩子交朋友式的沟通交流。

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湘学青少年教育集团-是一家专业从事问题青少年心理教育，面向全国招收8-20岁有网瘾，早恋，叛逆，厌学逃课，自卑自闭，奢侈消费，心理人格异常，打架斗殴，亲情冷漠，自理能力差，与父母老师沟通困难，离家出走等叛逆的孩子，合同保证，家长满意为止，过年不放假。

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