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小学一年级孩子注意力不集中怎么办

小学一年级的孩子注意力无法集中的现象是一种较为普遍的现象，很多家长都有这样的困扰。

首先，我们家长不要一味地指责孩子，觉得孩子不听话，不认真听讲，没有一个好的成绩。我们在谈论一件事情的现象的时候，最好先找一找，分析一下原因。

孩子注意力不集中，孩子的自我控制能力本来就比较差，尤其是一年级的孩子，他们刚从幼儿园过渡过来，小学的生活和幼儿园生活是有很大区别的，这是一个客观的事情。

另外，小学一年级的孩子注意力集中的时间并不长，上课不可能一整节课都集中注意力听讲，这个家长们眼里的“缺点”也不能算为完全的缺点。

如果不是身体方面的原因，可以从以下四个方面着手。

一、培养孩子良好的习惯。

观察孩子的日常，如果有做事不专心的习惯要改掉。比如不能一边吃饭一边看电视，不能一边看书一边吃东西等，只专心做一件事。这一点家长要以身作则，否则孩子不容易改掉这类毛病。

二、多让孩子做需要很专注才能做好的事。如画画、书法、乐高、做手工、乐器等，选择其中孩子喜欢的，对提高孩子的注意力有帮助。

三、孩子做事或做作业时不要打扰，不要打断孩子的思路。孩子小，都不能长时间注意力集中，可以给孩子定时间，比如学习15分钟，休息几分钟，但是要求学习时一定要专心。以后逐渐延长时间。

四、用舒尔特方格刻意训练孩子的注意力，以玩儿的方式和孩子比赛，看谁用的时间少。如果不了解舒尔特方格可以百度搜一下，方法非常简单。

不管家长用哪种方法训练孩子的注意力，都希望家长和孩子能一起坚持，注意力训练是至少要几个月或半年才能看到明显的效果，跟孩子看书一个道理，不是孩子今天看书，孩子的阅读能力就提升了，都是一个长期坚持和刻意练习的过程。

注意力在孩子学习成长阶段都是特别重要的一环，家长一定要重视起来。

一年级对于家长和孩子都是一个极大的考验期，孩子从幼儿园到小学的一个过渡期，我们家长要帮助孩子平衡视觉注意力，听觉注意力和触觉注意力。

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