南宁市高考包食宿班

南宁市高考包食宿班,依据各线下/线上高中辅导班的创办规模、师资力量、教材选择、课程体系、教学质量、所获荣誉、学员数量等多项指标，并综合参考大众评价、社会知名度，以及互联网相关排行榜进行总结。

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南宁市高考包食宿班,自学大教育创建21年以来，一直专业致力于高中生的课外辅导和学习能力的培养，众多经验丰富的优秀教师和教育专家加盟，还引进多名特级教师、骨干教师的科研人员，进行高中生课题的应用性研究，这都充分地保证了课程构建与教学的质量，教育实力可见一斑。学大教育一直秉承稳固和发展，求实与创新的精神，凭借着一流的师资队伍，专业的服务团队，先进的教育环境和完善的教育平台，为学生提供个性化的、全方位的教育服务，并最早开创“个性化”的教学理念，实行一对一“签约家教”辅导模式,积极打造中*庭教育品牌。

　　高考逐渐逼近。面对这个重大的人生第一次转折点，很多考生开始惊慌失措，心理压力骤然增加，影响精神状态。此时同学们的心理问题就会越显明显，因此要想在高考前调节好自己的心理状态，为了给考生加油鼓劲，为同学们整理《高考：考生自我心理调节方法》希望对大家有帮助。

　　学生：避开自己的“心理陷阱”

　　临近高考，学生没有压力和不紧张，这个说法不现实。“有压力和紧张，是一件好的事情。学生要理解这时候的紧张和压力是朋友，不是敌人。”刘哲宁教授说。但压力太大和太小都不好，太大，学生容易陷进自己的“心理陷阱”;太小，也不利于考试。

　　“心理陷阱”就是紧张，不少学生往往紧张一点，这一点比如“某些单词记不住”、“模拟考试没考好”、“梦见自己考不上好大学”……将这一点老是记在脑海，挥之不去。这样就能将紧张，无限增强，导致压力越来越大。

　　“其实，很多学生没有发现自己的优点，要善于对自己的‘紧张’不紧张，这样就能跳出‘心理陷阱’回归到正常的高考准备阶段。”刘哲宁教授说。

　　经历上千例高考学子的心理咨询，刘哲宁教授发现一些现象，那些考前感冒的学生，往往成绩考得不错。为什么呢?这样的学生，都在心里对自己进行暗示，“考不好，情有可原，是身体的原因。”这样恰恰能轻装上阵，没有精神负担，他们超常发挥完全有可能。这说明，学生太在意考试结果，往往自己会掉进自设的“心理陷阱”，而在意的是过程，对考得不好的结果能提前接受，这样的考生就走出了“心理陷阱”。

　　家长：不要暗示“考不好没关系”

　　在高考前，常常能听到家长对孩子说：“考得不好，没关系的。”刘哲宁教授说，这种暗示，会起到很不好的效果，会给学生本人起到消极的自我暗示。家长应该让孩子形成积极的自信。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，也可以自己喊喊口号。

　　家长也不要表现出异乎寻常的关心，一个动作、一句话语、一个表情，都能在孩子身上产生心理的波动。家长应根据自己孩子的特点，给予帮助。假如，孩子属于那种*能力强的类型，家长可表现得跟以前一样;如孩子是粘人的那种，那么，家长要积极关心;对于自理能力强的孩子，高考时家长可不要去接送;对自理能力差有依赖思想的孩子，家长可以去接送等。