江苏常熟高二全托班排名一览
机构:状元教育高考培训机构排名一览 时间:2022-06-30 15:58:38 点击:71
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高考心态调整 想准备的都准备了就不紧张了
距离高考仅剩下几天时间,在最后的时间里,每一天都显得尤为重要。有严重的考生会出现看不进书,睡不着觉的现象。此时同学们的心理问题就会越显明显,因此要想在高考前调节好自己的心理状态,为了给考生加油鼓劲,为同学们整理《高考心态调整 想准备的都准备了就不紧张了》希望对大家有帮助。
提到困扰大多数考生的问题——考前紧张、焦虑,秦川坦言,她基本上没有。她的放松或者自信,主要源于两个方面。一是她准备了自己想要准备的。“考生会在考前的焦虑或者紧张,是因为对考试过程和结果的不确定性。但是我觉得平时都准备好了,准备了自己想要准备的,就没什么可焦虑的。再说了,高中三年,各种大考小考地考了那么多次,也被磨练出来了。”她说,“即便是因为紧张到失眠,也没什么。因为老师们早就说过,人在高度亢奋的状态,两天不睡觉是没有问题的,是不会影响到发挥的。”
另一方面是她的作息跟平时一样,早上8点左右起来,然后中午睡一觉,下午2点多起来,晚上11点半到12点就睡觉。这样的好处是我的作息和大脑的活跃期完全和高考那两天保持一致。
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状元高考培训十大优势
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1.夯实基础:高一如果能占据持平位置,较容易增加学生信心,对高中阶段的发展至关重要。
2.不进则退:学习如逆水行舟,不进则退,所以,中考之后不要把自己放得太松,高一上学期适应不好也要抓紧找回状态!
3.查缺补漏:高中学习非常紧张,发现漏洞千万不要以太忙、太累为借口任其存在和发展,漏洞不补,只会越来越大。
4.稳住心态:高一学习成绩波动是很正常的事情,因为成绩下降而失去自信或者对某学科失去兴趣,是得不偿失的。
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5.均衡发展:高二涉及的学科很多,偏科是非常不利的现象,尤其是主科的偏科,在高考中会严重影响总成绩。
6.夯实基础:高一高二都是打基础的时候,发现漏洞千万不要等到高三再去解决,要尽快补上,让自己的学习更加顺畅。
7.提前备考:高考考的是高中三年的知识,不是高三的知识,其实每个阶段都是在备考,高二尤其如此。
8.坚持不懈:高一难、高三苦这两点众所周知,高二却也不是让学生用来放松的,只有坚持不懈的努力,才能脱颖而出。
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9.目标明确:确定高考目标,分析自己的程度,明确差距,对目标机构的情况初步了解。
10.综合复习:综合复习是较全面、较系统的,一定要在寒假前将自己的弱项和漏洞都巩固加强,做好综合锻炼时效率较高点。
11.恰当选择:对于高三学生,选择课外辅导是必不可少的,一定要根据自身情况合理选择用时较短、效果较好的学习方式。
12调整心态:高三学生难免会出现急躁、郁闷、迷茫、懈怠等心态,回归正常轨道,就会往高考成功的道路上前进巨大的一步。
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