宝安中国文化课机构

宝安中国文化课机构,新东方教育作为一对一个性化辅导的开创者，新东方教育集团从始至终全面贯彻“把最优质的教育资源奉献给最需要帮助的孩子”的教育理念，致力于研究和解决孩子们学习上疑难杂症，以激发他们的潜能。通过科学的专业检测发现学生的问题和优势，弥补不足，激发学习兴趣，培养良好的学习习惯，树立自信心！新东方的理念和决心就是众学子的歌，新东方的成就和口碑就是众学子的剑。在通向理想学府的路上，大侠们，是潇洒地回顾，还是暗淡的背景，一切系于自身，长歌一曲，仗剑而行，果断抉择，无怨无悔！

　　在线高考辅导整理了《高考心理辅导：高三党的4大纠结及应对策略》，供同学们和家长参考。

　　上了高三，压力大那是必须的，很多同学会出现心情不爽的状况，该如何自我调整不良情绪呢?小招给您一些建议。

　　纠结一：考不好怎么办

　　考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。只有减轻心理与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力。

　　应对策略： 制定成绩目标要适合自己的学业水平，不要好高骛远。每次考前做好知识准备，调整好心态。对未来充满信心，做好当前的事情，不胡思乱想。

　　纠结二：我怎么这么笨

　　一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑的心理。

　　应对策略： 要对自己有一个客观、全面的评价，乐观、平静地对待挫折。制定阶段性目标，并在不断达到目标的过程中体验成就感，以增强自信心。

　　纠结三：咋又“走神儿”了

　　造成注意力分散的原因可能是因学习重复、枯燥，或精神疲劳。

　　应对策略： 加强自我调控，出现“走神儿”时提醒自己应该要把注意力集中到学习上;制定学习计划，按部就班进行复习并自我监督。

　　纠结四：怎么天天考试

　　一些同学对频繁的考试测试有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。

　　应对策略： 虽然大学升序率已经比较高，但高考的竞争特别是“上好大学”，就读优质高校的竞争依然很激烈，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己圆梦理想。

在线整理了历年高考试题及答案、高考分数线、高考作文、高考满分作文供参考。