大庆大同区高考复读学校排名

大庆大同区高考复读学校排名,20年的发展，新学教育也进入了飞速的发展时期。拥有华师大专门的检测基地及专业的检测团队，拥有华师一、黄冈、二中等省重点学校的优秀师资，每年聘请北京、黄冈、等地区教育专家亲临现场传递最新考试信息，点拨考试要点。每年在读学生逾万人。

　　高考进行备考阶段，整理了高考心理辅导：每天对着镜子微笑几次，供同学们参考。

高考心理辅导：每天对着镜子微笑几次

　　积极的自我暗示

　　不少考生在高考前受到的消极暗示较多，开始怀疑自己的能力。在备考过程中和考试前后，考生可根据自己的情况运用自我暗示来调整心态，增强自信。例如，考生可心中默念：“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”这类语言暗示能起到增强考生信心的作用。考生也可每天对着镜子发自内心地微笑几次，信心就会在心中滋长起来。

　　多和同学、老师、家长交流

　　当信心不足时，不少考生把心事憋在心里，越想越别扭，越想越害怕、紧张。这时主动与同学、老师、家长交流，把心里话说出来，把内心的苦衷倾诉出来，考生心理压力的就会得到释放。老师、同学、家长的安慰、鼓励和支持，有助于改变考生信心不足的状态。

　　保证睡眠质量，作息要规律

　　考前保证充足睡眠，养精蓄锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术得不偿失。前一天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维处于抑制状态，就会导致复习无效率，考试时发呆。而考前松手大休一周，停止复习，专调心态，也会适得其反。考生在考前还是要保持原来的作息时间。

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