惠州艺考文化课培训机构排名前十名精选名单

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在高考冲刺阶段，如果高考生掌握好学习方法，合理的查漏补缺，说不定高考时就会是一匹黑马，所以很多家长在3-6月这个阶段会为孩子报高考考前冲刺辅导班，学大教育在全国100多所城市，设有400多所学习中心，已拥有4千多骨干教师，辅导学员超过一百万。开设的考考前冲刺辅导班，会根据孩子的情况先进行测评，再制定适合孩子的特色复习方案，帮助高考生调整心理，梳理知识。

1、新东方高考辅导-个性化辅导

2、戴氏高中辅导-高三全科集训

3、学大培训学校-高中补习

4、名师荟教育-专注高中文化课补习

5、金博教育-高中全科托管

6、秦学教育-一站式辅导

7、大智教育-弱科补强

8、京誉教育-一对一辅导

9、美博教育-个性化辅导

10、京太教育-高中补习学校

以上排名不分先后，根据家长和学员的真实反馈

中高考知识点分享

1.面对考试要充满信心，又要适度焦虑

面对高考，一点不着急，不好。但过于着急(焦虑)更不好。只有保持适度焦虑，才是迎考的最佳心理状态。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”是如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好复习等。

2.高考目标要适当

考生要根据自己的实际情况，实事求是地评估自己的实力，确定自己的高考目标。考生如果把高考目标定得过高就会产生考试焦虑，影响高考考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

不要攀比，所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。考生不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。

中高考考生应该怎样调节心态?

每一位考生，从小到大经历了多少考试，可以说是身经百战，只不过是一场考试，像平常那样正常发挥就好了。所以说，首先要做的就是调整心态。2.睡眠减压：在备考的这些时间，一定要保证充足的睡眠，众所周知，睡眠不足是会影响记忆力和逻辑思维能力的，我们还要了解人的睡眠周期，那就是每1.5个小时为一个完整的睡眠周期，睡觉时间最好是1.5小时的倍数，否则容易越睡越累，越睡越迷糊。3.饮食减压：科学合理的饮食可以保证考生生理健康，这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，有些食物能直接减轻人的心理压力，如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，而科学研究证明维生素C具有减轻心理压力的作用。有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，可间接地减轻考生的心理压力，如胡萝卜能提高记忆力，柠檬能提高接受能力，海螯虾能使人长时间保持注意力集中。4.运动减压：考生应该科学合理的统筹自己的学习和运动时间，做到劳逸结合，这有助于及时消除疲劳，减轻压力。针对复习考试期间时间紧的情况，考生应学会抓住时间间隙进行锻炼，如伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等“小动作”。每日进行适当强度的体育锻炼对考生来说也是必不可少的，一般来说，晚锻炼比早锻炼好。早晨锻炼，消耗了大量的体力，往往导致考生整个上午都精神不振，而在吃晚饭之前锻炼，因有吃饭时的休息时间，不会对晚上的学习造成很大干扰。

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