青岛市北儿童注意力训练课程排名推荐

多数孩子上课发呆、走神等问题是由于注意力难以集中导致的，这并不是孩子的错，孩子无法集中注意力是缺失这种能力，并不是故意的，多以家长一定不要误解孩子，不要采用极端的方式惩罚孩子。

1.孩子坐不住有哪些表现

能够让孩子的注意力保持长时间集中，会使学习的效果更加显著。然而，很多孩子却属于“坐不住”的类型，无论是上课听讲还是回家写作业，很多孩子总是左顾右盼，甚至到处乱跑--在上课的时候精力不集中，做作业的动作超慢，并且常常会分心。如果父母来催促她，她就会哭闹，甚至大发雷霆。

2.如何锻炼小孩注意力

一、全神贯注法：5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

二、消除干扰法：环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

三、游戏锻炼法：孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。

专注力本身就是有的，所以潜台词不需要专门训练，不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟，这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现，一定有其原因，不要试图去抵抗，越抗拒越反弹。反之，正视它，接受它，并寻找这一潜意识出现的“原点”，然后自然而然地被排除，否则注意力不可避免地被它所牵引。

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