上海排名前十注意力训练中心排行榜

多数孩子上课发呆、走神等问题是由于注意力难以集中导致的，这并不是孩子的错，孩子无法集中注意力是缺失这种能力，并不是故意的，多以家长一定不要误解孩子，不要采用极端的方式惩罚孩子。

1.约定时间内完成学习任务

如果孩子能够专心完成一件事，包括学习或者是玩的行为，父母要及时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”

2.让孩子学会控制情绪有多重要

教孩子控制自我的情绪，一直以来都是一个很重要的事情，毕竟自我情绪能不能良好的控制，关系着宝宝未来的人际关系以及未来能否立足于社会，情绪管理的重要性：6岁以前的情感经验，对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。

专注力本身就是有的，所以潜台词不需要专门训练，不能将自己的注意力集中到自己想要的地方。这是一种潜意识作祟，这种情况会迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。这种潜意识的出现，一定有其原因，不要试图去抵抗，越抗拒越反弹。反之，正视它，接受它，并寻找这一潜意识出现的“原点”，然后自然而然地被排除，否则注意力不可避免地被它所牵引。

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