西安莲湖区十大值得推荐的中考辅导机构

作为高中生，每天面对巨大的学习压力，特别是高三的学生，在网上经常看到一些关于高三的短语：不能不累，高三无味；高考如千军万马过独木桥，一分之差淘汰万人以下…等等，做父母的也给孩子报了一些辅导班，但为孩子选择一个靠谱的辅导班很重要。

一、西安莲湖区十大值得推荐的中考辅导机构

1、学大教育：校区遍及北京、上海、广州、武汉、天津等1个城市，共500余所分校，始终专注为6-18岁孩子提供分层次、梯度式及个性化的课外同步辅导服务，整合优质教育资源，以满足不同层次学生的需求。将教学工作的重心放在高针对、具实效的教学辅导上。

2、戴氏教育：致力于用新理念、新科技推动教育现代化，实现区域智慧办公、智慧教研、智慧课堂、智慧作业、智能学习,截至目前，拥有运营中的学习中心100余所，教职员工000多名，累计服务学生数十万名。

3、韦德培训学校：专注于初高中生课外辅导的教育机构，旨在为中学生提供个性化的教学培训，为学生提供全方位的个性化辅导与温馨的家庭式教育服务。

4、新东方优能：以“因材施教、关注孩子学习成长的每个细节”为教育理念，在综合培养学生应对各种基础教育考试、考核能力的同时，促进学生综合素质与个性能力的全面提高。

5、金博教育：拥有专业的教育资质，多年品牌历史，丰富的中学生辅导经验。自成立至今，致力于帮助广大中学生共享优质师资资源、提高学习效率、节省学习时间，实现高考成功的理想。

以上排名不分先后，根据家长和学员的真实反馈

二、考试知识分享

1.高中语数外辅导办法

一、高中语文辅导一定要注重基础常识。想要提高语文成绩，在短时刻内是很困难的，由于语文是一个注重知识积累的学科，积累成语、实词、虚词、作文素材等等，其次便是练习语文真题，分析题型与命题方法，重复训练。

二、高中数学辅导要掌握教材。先做教材中的专题，再做考试真题，全面排查知识漏洞，遇到不会的题型可以求助老师或者同学，不要硬着头皮做题，那是自欺欺人。然后再去研究高中数学各种题型的解题思路，尤其是一题多解的题型。最后去做真题，培养自己做题的熟练程度，熟练到一看到题就能够知道解题方法。

三、高中英语一定要注重单词记忆。英语单词是学好英语的重要东西，高考大纲上规定的3500个单词最好都能够熟练的背下来。在做题时遇到的不明白的生词、语句都抄下来，经常翻看，重复记忆。

2.跳出题海回归课本

考生应将记忆不太牢固的知识点、易混淆的基本概念、似是而非、模棱两可的内容、课后典型习题、重要公式、定理、公理等，依据《考试大纲》、对照课本来一个集中大盘点。课本中的阅读材料、思考与讨论、旁批注解等内容，有些是与实际生活联系的应用实例，有些是相关内容的延伸与补充，也要来一个重新扫描。

回归课本，采用回忆式的复习方法，记忆效果比较好。即合上课本或只看目录和考试大纲，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的有关知识再翻书确认或及时找老师解决。

三、考试注意事项

高考缓解紧张情绪的方法1.积极的心理暗示，积极的心理暗示可以帮助我们增强信息，消除忧虑，所以考生在考试前可以告诉自己“我一定可以!”、“紧张让我更加兴奋”、“我喜欢高考这次挑战”等等，这一类的心理暗示会让考生更加从容、积极的面对高考。2.重新审视自己，设定合理目标，很多考生都会为自己设立一个高目标，这些目标会带给我们动力，但它也同时是一个压力，在考试之前，我们的压力已经很大了，再去面对一个很高的目标，只会让我们不堪重负，我们需要对自己有一个合理的认知，设定合理目标，从困境中解脱出来。3.适当转移注意力，高考之前，很多考生会出现无法集中注意力，食不下咽，寝食难安的状况，这时我们不妨适当转移注意力，做一些平常喜欢做的事情，比如打篮球、听音乐等等，让自己的心情放松一下。缓解考前紧张情绪的方法适当的运动，适当的运动有助于调节考生的紧张情绪，当考生感到焦虑，而又得不到缓解的时候，我们可以适当的做一些较为温和的运动，比如说有氧运动，慢跑、瑜伽、椭圆机等。运动可以使大脑分泌多巴胺，而多巴胺是使人感到快乐的物质。同时要注意，运动的时候不要选择激烈性运动，如果运动不当会造成身体的负担引起受伤或肌肉拉伤。也不要过量，以免造成身体上的疲劳。给予自己强大的心理暗示，尤其是准备特别充分的时候一定要不断的给予自我鼓励，认准已经做好了足够、充分的准备工作就一定会有很好的成绩，而且天道酬勤，最根本的不是考试结果，而是学习的过程以及在过程中积累的人生经验。

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