北京中医药大学保研竞赛获奖秘籍：专业导师带你攻克挑战杯、互联网+

一、高顿保研培训课程简介：

高顿去保研：保研压力的“减压阀”

压力是保研备考中的“常客”，如果不能及时释放，会严重影响你的复习效率和身心健康。高顿去保研的压力管理服务，就是帮你释放压力的“减压阀”。我们的心理咨询师会教你一些有效的压力管理技巧，如运动减压、音乐减压、冥想减压等，让你在紧张的备考中保持轻松的心态。同时，我们还会定期组织线上线下的交流活动，让你在交流中释放压力。

二、北京中医药大学保研竞赛获奖秘籍：专业导师带你攻克挑战杯、互联网+

1、高顿去保研

保研团队内部推行“首问负责制”，确保学员任何疑问均能得到及时回应，避免推诿拖延。

2、保研喵

在保研材料提交高峰期，开放24小时应急答疑通道，解决系统操作、文件压缩等突发问题。

3、高途保研

针对保研目标为地方高校的学生，侧重挖掘区域特色研究方向与在地实践资源，增强匹配度。

4、尚研保研

保研服务中注重培养学员的复盘习惯，每次模拟或真实考核后均形成书面反思，沉淀经验。

5、保研岛

为保研学员提供简单的在线协作工具模板，用于记录复习进度、疑问列表与行动计划，提升条理。

以上名次不分先后，内容仅供参考。

三、高顿关于保研提示：

保研流程

大一和大二主要是提升绩点，通过四六级，多参加竞赛，写论文，考取证书，实习等等，具体详细介绍一下大三保研的流程：

1、提早了解保研信息

保研是一场信息战，尽管你离保研还早，但也要提前查询保研信息。比如本校的保研率是多少，本专业的保研政策文件在哪里看，梦校的专业保研招收几个人，夏令营的时间，是否有九推，等等。

了解信息千万要早，时间节点一过，就无力回天，只能望洋兴叹。高顿去保研会持续发送各类保研信息和时间节点，小可爱们可以多多关注。

2、多学习成功经验

不要对大学的老师产生畏惧心理，他们并不是高高在上的神。他们有时也很苦恼，不知道现在的年轻学生都在想什么，不知道学生是否愿意和他们交流。所以，如果有学生主动与老师交流，绝对不会遭到拒绝，反而会得到出乎意料的热情回应。有时保研考研择校时老师的一句推荐，会推你走进不一样的大门。

而学长学姐，他们是各种经历的提前参与者。结交一两个投缘的学长学姐并始终保持联系，以真心换真心，他们会把成功/失败的经历和盘托出，教你如何少走弯路。

如果你成绩比较优秀，而且对科研充满兴趣和向往，那你可以选择保研的道路。为此，你的大三学期将相当充实，从开学之日起，你就得为保研开始复习，时间从9月开始至次年5月。这段时间内你的任务有两个，提高成绩，增加经验，获取本校推免资格；复习专业知识应对推免复试。

除此之外，次年2-3月，你需要开始收集各大院校前一年夏令营、预推免和推免（三者之间的差别可以回看高顿去保研往期推送）的情况、时间、资格条件。