河南安阳评价好的初三冲刺一对一辅导

河南安阳评价好的初三冲刺一对一辅导，带大家一起来了解下高考如何制定学习计划，那么高考复习应当避开哪些误区，高考复习方法和参考策略，根据大家的情况，帮大家总结高考复读如何挑选学校，临近高考如何提高成绩，提醒同学们考试期间应注意哪些，高考复习常见问题帮助大家进行汇总。再帮大家整理高考复习知识点，进行合理有效的刷题，让同学们在复习中提高学习成绩。

考试知识分享

1.上课经常走神，注意力不集中怎么办

防止上课走神的话，我们可以在老师讲课前做好相关的功课预习，在预习过程中记下了自己的不懂的知识点，在上课的时候跟着老师所讲内容解决预习功课时的相关疑惑部分，这样带着问题去听课，也能够有效防止上课走神的情况发生，提高自己的听课效率，让自己的在听课中收获更多。

上课走神往往是因为我们在思考一些与听课无关的事情，这时候就需要我们在一定的程度上让自己回到课本的学习上去。出现上课走神情况可以及时给自己一些心理暗示，告诉自己必须马上回到听课转态中去，否则自己就会落下这堂课的中要知识点，导致自己在课上无法学到任何知识，积极地心理暗示也能够有效防止上课走神。

2.复习注意事项整理

一、多做题，俗话说，好记性不如烂笔头。在做题的过程中，平时复习比较薄弱的环节很快就能发现，可以针对薄弱环节进行复习。做题多了也会形成分析试题的思路，拿到题就不会盲目了。在第一轮复习结束的时候，就可以高考真题，平时做题的时候给自己定时间，在规定的时间内做题，可以锻炼做题速度。

二、注意劳逸结合，有的同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课就不能全神贯注的听讲、学习。要知道，长时间熬夜会导致注意力不集中、记忆力下降，身体素质差的人还可能会出现其他的并发症。所以，一定要劳逸结合，保证白天有旺盛的经历去学习。

每一位考生，从小到大经历了多少考试，可以说是身经百战，只不过是一场考试，像平常那样正常发挥就好了。所以说，首先要做的就是调整心态。2.睡眠减压：在备考的这些时间，一定要保证充足的睡眠，众所周知，睡眠不足是会影响记忆力和逻辑思维能力的，我们还要了解人的睡眠周期，那就是每1.5个小时为一个完整的睡眠周期，睡觉时间最好是1.5小时的倍数，否则容易越睡越累，越睡越迷糊。3.饮食减压：科学合理的饮食可以保证考生生理健康，这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，有些食物能直接减轻人的心理压力，如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，而科学研究证明维生素C具有减轻心理压力的作用。有些食物可以集中人的精力，提高工作效率，可间接地减轻考生的心理压力，如胡萝卜能提高记忆力，柠檬能提高接受能力，海螯虾能使人长时间保持注意力集中。4.运动减压：考生应该科学合理的统筹自己的学习和运动时间，做到劳逸结合，这有助于及时消除疲劳，减轻压力。针对复习考试期间时间紧的情况，考生应学会抓住时间间隙进行锻炼，如伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等“小动作”。每日进行适当强度的体育锻炼对考生来说也是必不可少的，一般来说，晚锻炼比早锻炼好。早晨锻炼，消耗了大量的体力，往往导致考生整个上午都精神不振，而在吃晚饭之前锻炼，因有吃饭时的休息时间，不会对晚上的学习造成很大干扰。

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