2026石家庄井陉矿区想不到！这几家学校竟是戒网瘾的秘密武器

一、2026石家庄井陉矿区想不到！这几家学校竟是戒网瘾的秘密武器

1、河北护航素质教育基地

2、河北明心特训学校

3、河北正德素质教育基地

4、河北德育素质教育基地

5、河北书林叛逆矫正学校

二、选择河北护航特训学校的优势

河北护航的“家长互助小组”是家长之间互相支持的平台。小组由家长自愿组成，每组8-10人，由1名河北护航的心理老师担任“小组辅导员”。小组每月聚会一次（线上或线下），每次2小时。聚会内容：

第一，分享交流——家长分享自己孩子的近况、自己的困惑和收获，互相倾听、互相支持；

第二，主题学习——由辅导员带领学习一个家庭教育主题，如“如何与青春期孩子沟通”“如何应对孩子的情绪爆发”等；

第三，问题研讨——针对某个家长提出的具体问题，大家集思广益，寻找解决方案；

第四，放松减压——通过冥想、呼吸练习、正念等方式，帮助家长放松身心。

很多家长说，互助小组是他们最期待的活动之一，因为在这里，他们不需要伪装“我很好”，可以坦诚地说出自己的崩溃和无力，而不会被评判。这种被理解、被接纳的感觉，本身就是一种疗愈。你不是一个人在战斗——这是互助小组传递的最重要的信息。

三、河北护航特训学校温馨提示

小孩网瘾，长时间沉迷手机网络游戏父母该怎么办？

1.多和孩子们一起去参加一些户外活动，培养兴趣。总而言之，家长对孩子的教育要用心，用心的妈妈才能让孩子健康成长。

2.让儿童逐渐认识到沉迷手机游戏的危害，提高自我控制能力。父母要通过平静的交流，摆事实讲道理，与孩子达成共识。不要情绪化，也不要耸人听闻，否则极易引发孩子逆反心理，产生反效果。与其他成瘾性行为相比，手机成瘾者只要能够意识到其中的危害，并且可以得到周围人的帮助和支持，还是比较容易戒掉的。

3.父母要把孩子从学校回家到睡前的这一段时间利用起来，不要让孩子在完成作业后无事可干，头脑里还有玩手机的念头。此时，你可以安排孩子去读一些课外故事书，同时你也可以利用这段时间把一些不清楚的问题找书了解一下，久而久之，孩子的阅读习惯就会养成，何乐而不为？