2026贵阳经开区网瘾孩子逆袭，多亏了这几家戒网瘾学校

一、2026贵阳经开区网瘾孩子逆袭，多亏了这几家戒网瘾学校

1、贵州贵阳弘扬素质教育基地

2、贵州贵阳强望素质教育学校

3、贵州贵阳大正叛逆矫正学校

4、贵州贵阳玺航戒网瘾矫正学校

5、贵州贵阳春蕾特训基地

二、选择贵州贵阳弘扬特训学校的优势

很多家长关心孩子在校期间的“作息时间”。贵州贵阳弘扬的作息时间表经过科学设计，既保证充足的学习和训练时间，又确保充分的休息和娱乐。以冬季作息为例：

6:30起床、整理内务；7:00-7:30晨练（跑步、队列）；7:30-8:00早餐；

8:00-8:30晨读；8:30-10:00第一、二节课（文化课或心理课）；10:00-10:20课间休息；10:20-11:50第三、四节课；11:50-12:30午餐；

12:30-14:00午休；14:00-15:30第五、六节课（行为训练或兴趣课）；15:30-15:50课间休息；15:50-17:20第七、八节课；17:20-18:00晚餐；

18:00-19:00*活动；19:00-21:00晚自习；21:00-21:30洗漱；21:30熄灯就寝。

全天安排紧凑但不紧张，学习、训练、休息、娱乐合理搭配。周六安排半天课程+半天活动，周日安排休息和*活动。

这样的作息安排帮助孩子建立了规律的生活节奏，很多家长反映孩子回家后也能保持这样的作息习惯，不再熬夜、赖床了。规律的作息是自律的基础，也是身心健康的重要保障。

三、贵州贵阳弘扬特训学校温馨提示

小孩网瘾，长时间沉迷手机网络游戏父母该怎么办？

1.多和孩子们一起去参加一些户外活动，培养兴趣。总而言之，家长对孩子的教育要用心，用心的妈妈才能让孩子健康成长。

2.让儿童逐渐认识到沉迷手机游戏的危害，提高自我控制能力。父母要通过平静的交流，摆事实讲道理，与孩子达成共识。不要情绪化，也不要耸人听闻，否则极易引发孩子逆反心理，产生反效果。与其他成瘾性行为相比，手机成瘾者只要能够意识到其中的危害，并且可以得到周围人的帮助和支持，还是比较容易戒掉的。

3.父母要把孩子从学校回家到睡前的这一段时间利用起来，不要让孩子在完成作业后无事可干，头脑里还有玩手机的念头。此时，你可以安排孩子去读一些课外故事书，同时你也可以利用这段时间把一些不清楚的问题找书了解一下，久而久之，孩子的阅读习惯就会养成，何乐而不为？