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高三一轮复习后，进入高三成绩却开始退步，家长开始着急，责备孩子，而考生也开始怀疑，是不是自己真的不行。今天主要给大家分享成绩退步的因素，有则改之，无则加勉。

成绩退步解决对策

1.做题时的造型没有凹对

有的考生认为自己没考好，就把罪责归咎于做题的心情，说自己心情不好，没发挥好。首先需要大家确认的信息是，姿势不对，可以起来重睡，高考那天你心情不好，没考好，这样的后果很严重。建议：考生们在做题的时候，避免情绪化，遇到难题深思考，遇到易题，别放松，争取把每一分都拿到手。

2.老师安排的复习顺序适合大部分孩子

从高三复习开始，一轮复习主要攻破的是基础问题，不放过每一个定理和公式；二轮复习是基础的拔高，这个阶段注意的就是，解题的方法和技巧；三轮复习是在高考备战接近尾声的时候，这时主要是提升自信心。对于一些中等和中下等的考生凯硕，大家就不要太扣一些难题和偏题。方法和技巧，可以某宝搜索高中数学妙招。

3.埋头苦学，两耳不闻窗外事

家长觉得应该给孩子创造一个安静、舒适的复习分为，只要是孩子在家学习，就大气不敢出，说话也是小心翼翼。孩子呢，在这个“超安静”的话凝重，其实未必能学得好。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，最后只能成“书呆子”。建议：培养家庭的“共同话题”，比如现在的综艺节目《见字如面》等，是非常有意义的，还能给孩子提供一些作文思路。

4.陷入死胡同，无法自拔

现在最主要的问题是，有的考生在做难题时，容易陷入一个自己思维的怪圈子，别人拔不出来，你自己也醒悟不过来。有自己的思维是非常好的，但是变为一种“轴”，就完蛋了。建议：在你陷入解题挣扎的时候，不妨换一道题，一会儿再返回头来做，或者看一下相关的“类型题”，另辟蹊径，尤其是中等生，不要这样浪费时间，如果题难度大，看看答案解析。

高三一轮复习莫名退步

莫名退步？怕是没有找到原因、没有找到问题！退步可以是分数的退步、名次的退步，甚至是分数，名次都进步了，仅仅是心理上认为自己退步了，原因方面比如考试时间没掌握好，题目没做完、题目难、心态没有调整好、考场出现了不确定因素等等很多很多，所以认真总结自己的问题，客观清醒的认识问题。然后去不断地实验哪些方法最有针对性、最有效率！

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