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1.高考前几天的注意事项

一、作息时间。要合理安排复习和休息的时间，做到劳逸结合。可以将自己的复习时间调整到和高考的时间一致，让自己的大脑提前适应高考的节奏，这样在高考的时候能够让自己尽快进入考试状态。

二、饮食。尝试并确认好适合自己的饮食食谱，然后这几天吃什么，考试时就吃什么，尽量不要在考试期间随意更换食谱，以免出现饮食不适，造成拉肚子等不必要的麻烦。

三、运动。每天要保证1小时左右的户外体育锻炼时间，这个时间可以安排在早上起床后，也可以是傍晚吃完饭后，不过切记不要做过于激烈的运动，最好是比较缓和的热身和有氧运动为佳。

四、睡眠。每天要保证7-8小时的睡眠时间，不要睡得太少，大脑得不到充足的休息，也不要睡太久，太久容易昏昏沉沉，不利于大脑进入状态。

2.高考成绩不理想，复读真的有用吗？

高考失误的考生，多数都是不甘心的。所以，会有一批考生选择复读这条路。相信很多家长在犹豫要不要让孩子复读的时候，都有过这样的疑问“复读一年真的有用吗？真的能让孩子考上理想的大学吗？”答案是，不一定。因为小编看到过复读后成绩一路飙升的同学，也看到过因复读，考试成绩反而下滑的同学。到底是“涅槃重生”，还是“高压崩盘”，最终还是得看考生自己。

兰州城关区比较有名的艺考文化课培训班2023最新更新：作为高中生，每天面对巨大的学习压力，特别是高三的学生，在网上经常看到一些关于高三的短语：不能不累，高三无味；高考如千军万马过独木桥，一分之差淘汰万人以下…等等，做父母的也给孩子报了一些辅导班，但为孩子选择一个靠谱的辅导班很重要。

当你看到孩子好像在磨洋工或是学习效率低时，不要急于去纠正他，你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴，也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的，每年一度的高考对考生和家长来说是一场“硬仗”，顺利完成考试需要镇定，学习考试是学生的责任，家长主要负责后勤保障，考试期间保持良好的健康状态是应对考试的物质基础，营养饮食也不容小觑，考试期间的饮食最基本的要求是卫生安全，不能因为吃了不洁净或不安全的食物导致胃肠炎，腹痛腹泻，甚至住院治疗影响考生的考试。

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