西安高新区十大专业高三文化课辅导排名

1.高考备考：进入复习状态的七个技巧

一、巧用心理暗示,潜意识地意识到自己“已经高三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的习惯那就意味着良好学习状态的到来、成功的开始。

二、巧寻读书环境,要寻找的环境读书。可以跟两三个同学一起去图书馆，又安静、又有气氛，有问题还能问，累了也可以一起玩玩。

三、巧订学习计划,模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早、中、晚的学习、休息、锻炼安排。

四、巧理每天时间,要保证合理的睡眠安排,如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率较低。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂完成的，30%知识靠课余时间完成的。

五、巧做训练,高考是个大系统，各科目是零件,在做章节练习时，作答每一题，对比正确程度，发现问题所在，在最短时间内予以弥补或矫正。正确率低于70%往往意味着自己在相关章节存在着较大问题。

六、巧抓零碎时间,采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。背诵语文、英语名篇名著时，同桌可以相互提示性对背。

七、巧养三个习惯,最重要的三个“养成”：即养成做笔记、做标注、做错题的三个良好习惯。解题过程中，千万不要满足于得出答案，而要清楚答案从何而来，力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因。

2.高考期间饮食一定要注意

很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。

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考生可以根据自己的时间、身体状况找适合自己的运动，如游泳、跑步、体操、散步、打球，或听听音乐、唱唱歌等，这样可以消除大脑疲劳，也可以放松神经，让自己的身体动起来，让自己的大脑动起来，保持乐观，用最好的状态迎接高考，在晚上睡觉前，或者学习学累了，让自己安静下来，在脑海中想象一下、模拟一下高考，怎样走入考场，开始答题，周围同学都在认真的答题，一些题型很简单老师都讲过、有那么几道题太难了、自己不知如何解决，有一道题刚复习过怎么就想不起来了，时间到，交考卷，然后离开考场等。

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