天津和平区高三培训机构

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　　学霸支招

　　高考前几天，不要搞特殊：

　　请假、加餐、撕书、喊楼……还是省省吧!

　　●“我不提倡考前请假回家复习。在班上自习与在家自习的氛围是完全不同的。高考前几天，学科复习、饮食、作息、娱乐都不要搞特殊。”

　　●“有些父母想给孩子‘补一补’，甚至专门在家煮好用保温盒带到学校给考生加餐。实际上吃一些不熟悉的食物，比如突然吃油腻的大鱼大肉、或者补脑食品，会增添考生的肠胃负担。”

　　●“我比较反感有些学校流行的考前一天撕书、喊楼等活动。撕书不等于背水一战，情绪宣泄完之后，人的心情会停留在那个焦躁的阶段，很难沉下心应对第二天的考试。至于喊楼，出发点是好的，可是学弟学妹下完晚自习快晚上十点了，在我们宿舍楼下喊来喊去，是想我们考好还是考砸?”

　　●“考前三四天，我会拿出一套卷子按高考流程走一次。可以是做过的，考察自己第二次做会不会犯同样的错误;也可以是没做过的，为了练题感。做题时可以想象自己正在高考考场答题，训练心理承受力，提前释放压力。对于难题，之前没搞懂的现在也不必过分纠结，对于因为失误造成的失分点才要熟记。”(作者：李杨、陈喆)

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