重庆南岸区评价好的艺术生文化课辅导班十大排名榜

重庆南岸区评价好的艺术生文化课辅导班十大排名榜：随着艺考政策的改变，对艺术生文化课的要求已经逐渐提升，因此一定要重视文化课的学习。对于艺考生来讲文化课的学习不同于普通考生，更加需要高效学习，因此想要找到一所合适的艺术生高考文化课辅导学校并不容易。小编经过对比与选择，总结了以下优质机构，家长及广大考生可以作为参考。

1.高考一百天冲刺计划

一、早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

二、早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

三、上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

四、正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

五、下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

六、傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业，那咱们来做一下试题。

七、晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

2.高三生考前心态容易失衡患得患失怎么办

患得患失，考前心态失衡。表现：高考临近，有些考生精神过度紧张，甚至病倒，如何调整？

一、休息调整是必要的，但必须是微调，特别要把兴奋状态逐步调整到上午9：00-11:30，下午3:00-5:00。

二、注意合理饮食。

三、进考场后就要信心百倍，即使遇到困难也不要慌张。调整心态、保持平衡、放松心情、缓解疲劳、合理饮居、亦张亦驰。

高考前的复习周期是很长的，经年累月下来的疲惫无法避免，这个时候就需要调整心情，用一剂鸡血刺激大脑，让自己处于亢奋的状态，就好像绝顶高手出场都自带背景乐，我们考生自然也不能差，一首编曲宏大、用词大气战歌可以让人斗志高昂，即便面对再难的问题，也有自信解出正确答案，越临近高考，心态调节越重要，考生务必及时调整好心态，基于自身制定的考试方案设定客观合理的期望值，不过分期望“超常”发挥，不多虑“失常”的偶发，以平和自信的心态，更加从容地参加考试，考生要在考前保证睡眠，不要过度紧张，也不要过分放松，建议考生要有适合自己的调节、放松方式，将身体和心理调整到最佳状态。

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