重庆宏帆区人气高的高中补课培训教育机构

一、重庆大成胜优高考培训优势

高三生必备技能：5招提高夜间学习效率！

高中生的学习时间并不限于白天，晚上继续学习是常态，但是比起白天的斗志昂扬，晚上的学习效率要大打折扣。跟同学们分享10个提高晚上学习效率的方法，或许对你有用哦。

1.明确当天晚上学习的目标

学习之后，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也是一种有效方法。

2.学习之前不要上网、看电视、玩游戏等

在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

3.减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，不要开QQ/之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方，当然，刷提分App除外。清理桌面，把能干扰你的东西都收好。

4.比较烦的时候，试着马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

5.晚饭不宜过饱，少荤腥多素食

很多童鞋午餐在学校食堂吃，难免吃得不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。

二、重庆宏帆区人气高的高中补课培训教育机构

1、重庆大成胜优教育：科学测评，阶段性进行周考、月考。

2、重庆学大高考教育：老师会及时关注学生学习状态和学习进度，帮助学生总结归纳难点，逐步突破。

3、重庆新东方教育：量身定制、个性教学

4、重庆烛光教育：学生喜爱、家长信赖的学习成长之地

5、重庆思而锐教育：融合课程贴心服务，家长放心，学子舒心

6、重庆三中英才教育：与时俱进，积极创新

7、重庆朴新教育：永远视教育质量为生命

8、重庆英豪教育：教学效果可视

9、重庆南西文化教育：学科/心理双测试

10、重庆勤思教育：培养综合能力,引导学习方法和习惯

以上排名来源网络，不分先后，仅供参考。

三、重庆大成胜优高考培训课程简介

高考理综经典个性化课程

1、适合对象：想要强化高考理综的学生

2、使用教材：重庆大成胜优理综内部教材

3、教学师资：重庆大成胜优理综专业辅导老师

4、教学目的：帮助学员了解理综各科知识点

理综是战胜高考的重要学科。占分比重是最高的，所以理科生一定发要注意理综，可能理综中某个学科就会将拉下来。重庆大成胜优为学员开设的高考理综经典个性化课程主要是帮助学员理综。在该课程的教学中，老师都是非常专业的，有着多年的教学经验，能够针对学员的学习情况为学员制定合适的学习计划。学员可以选择小班授课或者VIP授课的形式，针对自己的学习情况进行选择，相信在老师的耐心指导下，学员能够快速！

5、高考理综经典个性化课程-课程详情

沉淀学习，突破自己

理综是理科生必须要提升的科目，占了300分呢，所以为了进入理想的高校，就要将自己不足的地方抓紧时间补齐，现在还是来的及的。沉下心来好好学习，大家是能够突破自己的！

重庆大成胜优为了想要提升理综成绩的学员开设了高考理综经典个性化课程主要是帮助学员提升理综成绩。在该课程的教学中，老师都是非常专业的，有着多年的教学经验，能够针对学员的学习情况为学员制定合适的学习计划。学员可以选择小班授课或者VIP授课的形式，相信在老师的耐心指导下，学员能够快速提升自己的成绩！