沈阳铁西区高三冲刺哪个辅导机构比较好

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　　当你学习有惰性，学不进去的时候，不妨看看大脑是怎么想的?在很大程度上，大脑和记忆是神秘的。尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，但关于记忆，有20个事实是已经被科学家证实了的。

　　1.大脑喜欢色彩。平时可使用优质的有色笔或有色纸，颜色能帮助记忆。

　　2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间听歌、画画，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

　　3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，可以先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

　　4.大脑像发动机，它需要燃料。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还会削弱智力。

　　5.大脑是一个电气化学活动的海洋。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

　　6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。

　　7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得更好的学习效果。

　　8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。

　　9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬等都值得一试。

　　10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

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