河北青少年叛逆正规全封闭学校

帮助孩子战胜网瘾的五个关键因素

1、定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在常常可以看得到的当地，时刻提示自己。

2、每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就能发现自己的理由很不充分，乃至没有必要。久而久之，就会改变心思依赖。

3、多参与运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不只可以淡化网瘾，还能强身健体。除此之外，我还要告诫网迷朋友，必定要锲而不舍，不要半途而废，要信任自己必定可以做到。

4、要认清网瘾的损害。要多关注自己的家境，了解爸爸妈妈的作业、日子状况，领会爸爸妈妈、教师对自己的希望，认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。

5、要有刚强的意志。战胜网瘾的关键，是要时时提示自己决不能再进入网吧或在家玩游戏。多参与一些有益于身心健康的活动，让美丽的大自然把咱们的生命变得富有生机，让亲情、友爱使咱们感遭到日子的可贵，让作业和劳动的成就使咱们幸福、快乐。如果咱们能感遭到这些，就不会沉迷虚拟的网络国际。

青少年“叛逆期”常见的心理问题

1、在青春期，生理发育迅速成熟，而心理发育则相对迟缓，从而造成心理不平衡和身心功能障碍，主要表现在对自己身体机能的异常关注，对自己生理的急剧变化不满意，从而出现症状表现；

2、青少年情绪体验强烈而多变，经常失去平衡，难以自控，容易出现抑郁、焦虑症状，甚至产生自伤的意念和行为；

3、青春期是男女性别角色分化的关键时期，是男女两性认同其身份角色的关键时期，如处理不慎，将造成男生女性化和女生男性化等问题；

4、人格特征上表现为逆反、偏执、极端等特点；

5、人际冲突，常处于与父母等成人的冲突之中，代沟问题明显。

河北青少年叛逆正规全封闭学校：高中的孩子是叛逆期的高峰时期，再加上学习上的压力越来越大，所以很容易出现情绪暴躁、厌学、与父母唱反调等叛逆现象。此时若是父母不能采用正确的教育方法，就会引得孩子讨厌父母，不愿与父母好好沟通。那么此时的父母应该怎么做才好呢？

孩子不听话，家长首先要做的应该是尽量与孩子沟通，良好的亲子沟通才是帮助孩子顺利渡过叛逆期的桥梁。很多的孩子都是因为与父母缺少沟通，才逐渐成为了“问题少年”，家长不得已，沟通也为时已晚，所以，当家长发现孩子叛逆的苗头时，要与孩子及时的沟通。孩子如果厌学甚至逃学，成天抱着电脑不撒手，家长就得克制住孩子的网瘾，限制孩子的上网时间，尽可能地让孩子远离网络游戏。可以转移孩子的兴趣爱好，比如让孩子做点其他的事情，带他去户外多走走，培养孩子其他的特长。

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