成都金牛区评价好的十大高考复读班哪里最好排名前十
机构:中高考全科辅导 时间:2023-03-30 12:26:54 点击:11
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1.高考前复习的注意事项
身体是革命的本钱,要是身体不好,学习不在状态,哪里来的效率呢。无论学习有多紧张,都要规定自己,按时睡觉,下午一定要抽空去跑跑步,多摄入蛋白质丰富的食物一日三单,要有规律。当然,我不建议去吃什么保健品来增进学习。可别一股脑的只知道学习,忘了休息的重要性。通常来说,人的注意力集中最长也就半个小时左右,之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢,出去活动活动,进行远眺,呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。
2.期末考试复习好方法
回归课本,课本是学习的基础,任何一个知识点都来源于课本,万变不离其宗宗,抓纲能悟本,所以大家复习一定要回归课本,熟记课本每一章节的基础知识,同时把不同章节的知识点进行融会贯通,学会对知识点进行归纳总结。制定复习计划,就像有个人在监督着你,带着你前进。复习计划可以是短期的,也可以是长期的,严格按照计划表来有条不紊地复习,切忌不要盲目复习。坚持按照复习计划表来复习,对提高复习效率是很有帮助的。看错题本,期末复习时间有限,不适合花时间去刷题,大家可以花时间去研究之前做错的题,用好错题本,对知识点进行一个全面的查漏补缺,这是复习的一个好方法。
许多考生的考前焦虑,来自害怕在考试中遇到“万一”情况,如“万一碰到难题怎么办?”、“万一时间来不及怎么办?”、“万一想上厕所怎么办?”有这些“万一”担心的考生,其实是自信心不强表现,还不能做到“心有成竹”地对自己说:我已经准备好了,我可以考出正常的水平,自信就如同不管你现在成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,看到自己的长处和优点,通过良好的自我暗示,驱散忧郁,克服怯懦,激发兴奋点,把自己的心态、情绪调整到最佳状态;稳定则需要考生淡化对高考的神圣感与高不可攀感,集中注意力找到自己熟悉的生活、学习节奏,清楚自己的优缺点和可以增长的空间,扎扎实实地潜心每一步迎接高考。
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