北京十大专注力培训机构实力排名一览表

1.训练注意力，要善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰。

2.注意力差会影响学习吗

注意力差的孩子，比较容易分心，尤其是在课堂上经常因为发呆所错过很多学习知识，影响学习效率。学习分心是很多上课孩子常有的毛病，除此之外比较常见的还有拖延症，当然虽然拖延和学习分心多少都有主观或者客观的因素但是不可否认，这些都和孩子的学习状态是有关的。注意力不集中就是精神不够，思想容易想到别的地方去，学习不在状态上。某种程度来说学习不集中精神，孩子上课确实没有什么精力。因此有必要的关心孩子学习状态还是很有必要的。

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