昆明盘龙区值得推荐的高三冲刺全托辅导班2023最新排名一览
机构:专业初高中文化课辅导机构 时间:2023-03-20 16:14:53 点击:36
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1.高考考前自我心理疏导调整
积极自我暗示,许多考生在高考前容易受消极因素影响,不利于自己信心的增强。考生在考试前后根据自己的情况运用自我暗示的方法来进行心理疏导,来增强自己的信心。可以在心中默念,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。
2.高三冲刺阶段如何安排时间
每天具体的学习时间安排因人而异,每位同学应该自己探索最适合自己的时间安排,原则是不要每天堆砌太多的无效时间,高考不是看你总共学了多少个小时,是看你有没有真的学懂学透知识点,所以应该是不要在犯困严重完全没效率的时候勉强,这时候睡觉或是去打球也许反而会更好,关键不是每天堆出多少小时,而是看书的时间脑子清醒活跃,有能力做完题目对完答案至少还有能力思考、总结、联想。
家长要有意识的为孩子减压,鼓励孩子认真积极备考,把高考作为对自己人生的一次挑战,但不要让孩子觉得自己的人生只有大学一条路,他仍然有其他的人生选择,让孩子尽力而为就可以了,家长对孩子学习上的要求要合理,不要强求实现过高目标,这样孩子心理压力就会减小,焦虑急躁情绪就会得到缓解,而平和冷静的心态才更利于孩子的学习,教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论,认为学生的发展有两种水平:一种是现有水平,另一种是可能达到的发展水平考生要接受自己现有的学习程度与水平,也要在备考中尽最大努力达到更高层次,即充分发挥潜能,制定三级目标满足备考的不同层次需要实现更高的目标与理想,目标既要有挑战又要可实现,不留遗憾。
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