东莞南城区评价好的艺术生文化课培训机构
机构:专业初高中文化课辅导机构 时间:2023-03-19 16:43:30 点击:24
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1.学娱结合,保持活力
高考前15天这段时间对所有的考生而言都是非常艰难、煎熬的一段时间。天气温度高、各学科作业量大、老师们指导意见多,加上并不是很懂教育和高考的父母的唠叨等,许多考生感受到了很大的压力。越是临近高考,心理负担越重,学习效率越容易下降,甚至身体抵抗力严重下降。最简单、最有效的运动方式是跑步,运动量不能太大、消耗太多的时间和精力,也不能太小、不流汗,达不到放松身心的目的。
2.高考前复习的注意事项
身体是革命的本钱,要是身体不好,学习不在状态,哪里来的效率呢。无论学习有多紧张,都要规定自己,按时睡觉,下午一定要抽空去跑跑步,多摄入蛋白质丰富的食物一日三单,要有规律。当然,我不建议去吃什么保健品来增进学习。可别一股脑的只知道学习,忘了休息的重要性。通常来说,人的注意力集中最长也就半个小时左右,之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢,出去活动活动,进行远眺,呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。
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