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1.考试高分技巧与方法有哪些

同学们应该对自己的水平有一个清醒的认识，知道哪些题目是自己会的，哪些题目是即使答了也不会给分，做不对的题目可以干脆放弃，把节省下来的时间花在简单题目上，争取把简单题目稳稳的全部都做对，这样分数就自然高了。考试发下来试卷先不要急于做题，先整体预览一下，看看试卷有没有缺页、破损或题目不清楚的问题，没问题先把基本信息都填完整再去做题，这时也对试卷有了一个整体认知，要从容不迫去错题。

答题是最关键的环节，要按顺序答题，控制好每道题的做题时间，不要在一道题目上花费太多的时间，实在不会就先略过，但需要冷静对待，可也不能连续放过很多题目，那样就会打乱做题思路与做题进度，影响整体答卷的心情和状态。一定要留有足够的时间涂答题卡，否则题目就白做了。对于不会的题目，还回过头来再做一遍，争取做对。若还有剩余时间的话，可以简单检查一下其他题目，但一般时间会很紧张，还是一遍做对为好。

2.考前合理饮食

考前切忌因希望增加营养而刻意改变平日饮食习惯，或为保持头脑清醒而大量饮用咖啡类饮品，更不主张开夜车导致次日精神不济。科学备考的建议是：保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道健康。另外遵照平常作息规律，保证充足的睡眠，按高考考试时间要求逐渐调整好生物钟。

许多考生的考前焦虑，来自害怕在考试中遇到“万一”情况，如“万一碰到难题怎么办？”、“万一时间来不及怎么办？”、“万一想上厕所怎么办？”有这些“万一”担心的考生，其实是自信心不强表现，还不能做到“心有成竹”地对自己说：我已经准备好了，我可以考出正常的水平，自信就如同不管你现在成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，看到自己的长处和优点，通过良好的自我暗示，驱散忧郁，克服怯懦，激发兴奋点，把自己的心态、情绪调整到最佳状态；稳定则需要考生淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力找到自己熟悉的生活、学习节奏，清楚自己的优缺点和可以增长的空间，扎扎实实地潜心每一步迎接高考。

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