济南莱芜区高三封闭式培训机构

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依据各线下/线上高中辅导班的创办规模、师资力量、教材选择、课程体系、教学质量、所获荣誉、学员数量等多项指标，并综合参考大众评价、社会知名度，以及互联网相关排行榜进行总结。

1.新东方高考培优教育机构

2.状元教育高考冲刺班

3.美博全封闭高考班

4.名师荟高中生全日制辅导机构

5.学大高考全封闭连锁机构

6.卓越高考全封闭集训营

7.京誉教育高中补课机构

8.龙文教育全封闭班

9.大成胜优高考冲刺班

10.天材高中全封闭,以上排名仅供参考。

　　补

　　在学校学习时，我带了个水壶，几乎一节课喝一大杯苦丁茶，苦丁茶有去火，美白，减肥，提神的功效，最重要的是它的苦味可以提醒我一刻不停的奋斗。

　　为了增加肌肉重量，我必须在家摄入大量蛋白质;在家时，牛奶当水喝，蒙牛小枕一天喝五六包。

　　早餐：熟牛肉【自家制】100g绿色蔬菜【白开水煮，无调料】500g核桃仁50g白煮鸡蛋2个【一个全吃，第二个只吃蛋白】小米粥一小碗【粗粮，产生糖分，有益大脑运转】阿胶【免疫力】15g

　　午餐：一盘肉菜或海鲜【调料很少】500g一盘绿色蔬菜【白水煮，无调料】400g米饭【产生糖分】20g、水果300g

　　晚餐：运动后洗完澡6斤香蕉【增肌，缓解运动损伤】豆浆或牛奶【补充蛋白质】700g左右

　　从高三到现在食谱从没变过，食量很大，但怎么吃都不会胖，我吃饭不放调料，带糖不吃，辣椒不吃，不是蒸煮不吃，带淀粉不吃，带油的不吃，肥的不吃，酱油不吃，盐多不吃，调料多的不吃，不碰烟酒。现在我可以*控制食欲，看什么都不会嘴馋。