广州五大排名青少年网瘾戒除中心地址电话

青少年的网瘾如何戒除？

1、限定上网內容。每一次上网前，一定先确立上网的每日任务和总体目标，把要实现的具体内容和內容列在紙上，不痴迷网络棋牌游戏。

2、科学规范分配上网時间。每星期数最多3~5次，每一次上网的時间不超过2钟头，且持续实际操作1小时后应歇息15分钟。尤其是夜里上网時间不可以太长。

3、上网以前先订总体目标。每一次用2分钟時间想一想你需要上网做什么，把实际要实现的每日任务列在紙上。不必以为这一2分钟是不必要的，它可以为你节约的也许不仅一个小时。

4、寻找他人的兼容和协助。戒除网瘾，寻找他人的兼容和作用十分必需，最好是得方法是寻找一个人协助你摆脱这个问题。这类适用可来源于同学们、教师、盆友与家庭，可先向她们表明自身操纵上网的方案，请她们监管；当网瘾发生时，请她们立即提醒，协助摆脱。

5、上网以前先限制時间。看一看你列在紙上的每日任务，用一分钟可能一下大约须要多久。假定你可能要用一个小时，那么把小闹钟定到三十分钟，那时候看看你进度到哪里了。假如嫌用闹铃不便得话，能够在计算机中安裝一个闹钟提醒的工具软件，在上网的另外开启，那样就能有效的操纵你的上网時间了。

6、以新代旧。在戒除某类习惯性时，这类习惯性仍又挺大的吸引力，这也是常规的心理过程。大家必须用一种新习惯性来取代老习惯性所造成的成就感。针对上网上瘾或是是已经戒网瘾的青少年，要特别注意塑造新的兴趣和习惯性，要多参与一些自身感兴趣的主题活动，多做一些自个喜欢的事儿，用自身的新个人行为和方式来替代上网习惯性。

厌学有哪些危害

1、容易引起早恋青春期也是早恋的高发期，这个时期的孩子情窦初开，容易被异性吸引。由于厌学和青春期心理的原因，青少年开始转移自己的注意力，他们会寻求情感上的补偿。

2、随着年龄的不断增加，学业科目的不断加重，致使很多青春期的孩子不堪重负，从而出现上课不听讲，作业不完成，逃课逃学等现象的发生，这是厌学情绪的一种表现。大部分有厌学情绪的孩子都对学习没有正确的认知，也不清楚厌学对于他们而言有哪些危害。

3、失去自信错误的学习方法和无法集中注意力等问题会导致学习困难。无论孩子多么努力，仍然经常失败，孩子很少甚至没有体验到成功的喜悦。一次又一次的失败会导致孩子认为自己天生愚蠢，能力、智力薄弱，不学习材料，逐渐失去自信。

广州五大排名青少年网瘾戒除中心地址电话：生活中其实很多家长自己也喜欢玩手机，所以在带孩子的时候也没注意，经常当着孩子的面玩手机。甚至有的家长为了孩子不哭闹，还会拿一个手机给孩子当玩具。因此有的孩子在两三岁的时候就学会了玩手机。所以说13岁的孩子天天玩手机也不是什么稀奇事。只是这个时候的孩子是上初中的阶段，学习比较重要。若是天天玩手机，那么学习自然就会荒废，影响升学。

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孩子不听话，家长首先要做的应该是尽量与孩子沟通，良好的亲子沟通才是帮助孩子顺利渡过叛逆期的桥梁。很多的孩子都是因为与父母缺少沟通，才逐渐成为了“问题少年”，家长不得已，沟通也为时已晚，所以，当家长发现孩子叛逆的苗头时，要与孩子及时的沟通。孩子如果厌学甚至逃学，成天抱着电脑不撒手，家长就得克制住孩子的网瘾，限制孩子的上网时间，尽可能地让孩子远离网络游戏。可以转移孩子的兴趣爱好，比如让孩子做点其他的事情，带他去户外多走走，培养孩子其他的特长。

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